BEAUTY美體健康
【健身打卡】開課啦！如何開啟運動人生？就讓小禎告訴妳｜小禎愛健身#Start
美麗佳人這次找來健身有成、同時也是野女孩導師的—小禎、與Purpose Space王牌教練Nancy教導大家正確又到位的訓練動作，請把"一定要健康美瘦"的決心交付給小禎，讓我們追隨著她，一起成為又正又辣的運動咖！
by fish-更新
場地堤供：Purpose Space
「小禎愛健身」
美麗佳人全新的運動單元，特別針對以下5款類型的人設計：
1.想瘦卻沒有堅定的意志力
2.遇到減肥期停滯的瓶頸
3.想自己使用運動器材卻不得要領的人
4.讓自己更健康、更有活力
5.想調整身型，回復輕盈體態
如果妳有以上的情況，也有想開始認真運動，請務必準時收看這個單元，每一集小禎與Nancy教練會親身示範，不論是徒手訓練或是健身器材，除了訓練重點說明、建議適合這訓練或器材的對象(例如初學、中階還是高階的人)外，還會提醒在做這項運動時常犯的錯誤，並做最正確的動作示範，期待嗎？就讓我們一起手牽手、心連心，跟著小禎邁向運動狂的人生吧！
延伸閱讀
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。