BEAUTY美體健康
找一個好的運動科技也需要一個好教練。交給歐美明星&超模都愛的「未來健身」，引導你優雅地鍛鍊核心肌群，找回自信健康體態
by 花漾543
維持肌肉量是理想身形的關鍵，善用「未來健身」的運動科技，強化各部肌群變得更有感
疫情反覆，讓「宅在家」成為你我短期間內難以改變的生活常態。想做好身材或健康管理，中斷上健身中心運動的現況，讓大家除了靠飲食控制+居家運動，無不紛紛尋求有無「更快、更好、更有感」的身形雕塑法，好練出明顯的線條Keep健康自信身材。事實上，包括歐洲女星Lana Klingor、名模 Zanamari Percic在內的許多歐美明星模特們，近年來都在瘋一種運動科技「未來健身」！對提升肌肉量和因生產、久坐、缺乏運動而造成的受損肌群，能有非常出色的輔助效果，儼然是愛美族與健身族們養「肌」的另一種新選擇呢！
固定的運動習慣早已成為當今的身材美型顯學，全球的明星、超模、名人都是靠持之以恆的重量訓練來增加並維持肌肉量，因為當肌肉量增加，體脂肪也能加速代謝掉，因此「肌肉量足夠」可說是保持理想體態絕對必備的關鍵。但練肌肉的過程中最惱人的莫過於：肌肉其實不好練，而且稍微荒廢一陣子(就像近幾個月宅在家的你我)，肌肉量就可能快速流失！而「未來健身」的運動科技誕生，就是運用來自德國的「高頻磁感科技HEIT」，輔助運動鍛鍊後的良好狀態，真的是所有想增肌者的好教練啊！
健身族維持肌肉量的好幫手，產後媽媽、久坐上班族，強化核心肌群的好教練
由奧運物理治療師 Heiko van Vliet擔任研發顧問的「未來健身」運動科技，每次進行，就像一對一專業教練針對你的身體狀況與不同需求，客製化專屬自己的強化肌群訓練課程。
那麼這項「未來健身」新選擇，從女星、名模、運動員…這些平常就有運動健身習慣的人，到產後媽咪改善腹直肌分離或時尚媽咪邊抱小孩邊愜意的逛街，以及是像M編這種頂多一個月去慢跑一次、在家彎彎腰拉拉筋就當作有運動的懶星人，都可以嘗試看看嗎？當然可以，而且成果會讓人驚喜到不行！
其實許多人動不動就腰酸背痛、走個幾步就覺得下半身又沉又酸、四肢無力(線條還很走山)…都與肌肉量不足脫不了關係！從現在起開始建立運動習慣，透過重量訓練或當紅的Tabata、HIIT等室內運動方式，找回身體應有的肌肉量與強有力的肌群外，更可認識「未來健身」您的體能教練也是神隊友，讓自己更快、更舒適地邁向健康體態之路，從身形、新陳代謝、體力都逐漸變好也更健康，自然有美好未來。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。