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冬瓜玉米湯、蘋果枸杞湯,2道清腸刮脂瘦肚湯食譜來了!

今天分享的食譜超適合吃完大餐後清腸刮脂,包括了清甜鮮美又超飽腹的冬瓜玉米湯,以及據說喝了超解膩還可以幫助排便順暢的蘋果枸杞湯,喜歡的人千萬不要錯過了!

Source/Pinterest、小紅書

冬瓜玉米湯、蘋果枸杞湯,2道清腸刮脂瘦肚湯食譜來了!

2道清腸刮脂瘦肚湯 食譜

第1道:冬瓜玉米湯

/食材清單/

冬瓜、甜玉米、蔥

烹飪步驟:

1.冬瓜去皮切片,玉米切小塊。

2.鍋中放少許油,放蔥花爆香,放冬瓜翻炒,放適量的開水,再把放玉米放入煮熟,最後加適量的鹽和灑上蔥花即可。

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Photo/紫色浪漫@小紅書
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第2道:蘋果枸杞湯

/食材清單/

蘋果、紅棗、枸杞、薑

烹飪步驟:

1.將蘋果切片,紅棗去掉果核後切半,薑切絲。

2.把所有食材都放進鍋子裡面,倒入兩碗水,中火煮個15分鐘,煮出棕色湯水後就完成了!

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Photo/草草的減脂食記、叫啥好呢@小紅書
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免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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