初始就有感！?快節奏生活中，時尚潮模 Angelina 如何維持完美狀態？高效均勻管理攻略不藏私分享

許多人從Angelina是「少女模特兒安安」的時期就注意到這甜美女孩。從當時骨感模特兒安安，蛻變成現在這渾身散發健康活力，充滿自信美的狀態，Angelina坦言，得感謝幾年前有朋友一手將她拉進重訓健身的世界，此外，自己的努力不懈也是關鍵，「我現在無論到哪裏玩，即使出國，都不會荒廢健身運動的行程！」每週至少運動四天，但運動內容會隨心情適度調整的Angelina，直言自己今後的生活中已經不能沒有運動這件事。

重新掌握正確飲食方式，不捱餓也能展現亮麗自我

但讓Angelina擁有健康美，自在隨型所欲的另一項原因，是Angelina開始認真看待自己的飲食方式與營養攝取！

「我很喜歡吃甜點，到現在也沒有特別忌口。但以前會因為吃了甜食覺得罪惡感滿滿，為了想達成理想目標，乾脆動不動就不吃正餐，甚至一天只吃一餐，來符合自己心目中的標準…」這種激進的飲食方式，卻沒辦法讓過往的Angelina獲得自信的理想狀態，她透露：「我當時屁股扁扁的，自己也很不滿意…」

歷經學習與調整，現在的Angelina不讓自己餓肚子，好好吃三餐，而且無論自己做飯或叫外送，飲食內容都會以蛋白質（海鮮、肉類、蛋）與蔬菜為主；進食時也會依循先蔬菜、再吃蛋白質，最後才吃澱粉的順序，「吃到足夠的蛋白質與蔬菜，才能為身體確實補充營養，讓自己得到飽足感。有飽足感，自然也比較不會亂吃零食或想喝含糖飲料。」

積極補充關鍵營養成分，維持均勻生活更有效率

除了日常飲食，Angelina也從許多報導與身邊健身同好的經驗中得知：有沒有攝取關鍵營養成分，對促進新陳代謝表現差很多！「雖然我儘可能透過三餐吃到營養的食物，但生活中難免會有跟家人、閨蜜一起外出吃大餐，口腹之慾至上的時刻嘛～所以，藉由營養輔助食品為自己健康開外掛，真的很重要，也會讓自己的均勻管理計畫更有效率。」

Angelina最近體驗了NU SKIN的TRME系列後大為驚艷，她說：「我是那種做任何調整都希望快點看到效果的人，而TRME系列的營養輔助，讓我14天就有感，從日常身體感受到吃完東西的飽足感，都覺得自己正走在一個更好的道路上！」

一杯喝進優質蛋白質與營養，健康點心首選「我的奶昔」

要求自己日常飲食中一定要攝取足量蛋白質的Angelina，非常推薦給所有覺得自己平常吃不了那麼多肉類或海鮮，或因工作忙碌經常隨意打發三餐的人，「方便又好喝的『我的奶昔』，每次一包加入240ml脫脂牛奶或豆漿、冷開水中，攪拌均勻後就能輕鬆飲用，超乎想像的奶茶風味，營養與美味兩不誤，我太喜歡～」蘊含優質蛋白質、添加微量元素、膳食纖維等關鍵營養成分的「我的奶昔」，也是Angelina經常在想吃零食喝飲料時飲用的「優質蛋白質健康奶昔」，一杯滿足味蕾與身體飽足感，「是女孩們守護美感又解饞的好朋友～」

日常或運動前攝取「纖燃膠囊」，促進新陳代謝、有感調整體質

運動已成為生活必備日常的Angelina，對於所有能調節身體機能促進新陳代謝的方式都很有興趣，「坊間不少這樣的產品，但我會特別注意成分，好讓自己有效達成目標之餘，更顧及健康。」Angelina目前每天吃6顆（有時候會早上先吃3顆、運動前吃3顆）的「纖燃膠囊」，讓身體透過持續攝取仙人掌果實粉、精選草本萃取物、泛酸等關鍵營養成分，14天就開始有感，啟動調節身體機能模式，邁向更好狀態！Angelina表示：「透過補給營養成分去調整體質，纖燃表現也超有感！」

餐前一杯增加飽足的「先食茶」，享受外食大餐也不會無所節制

Angelina深信：任何管理方式都有一定效果，但能讓自己開心、自在做下去的，才是根本有效的方法！堅持不為了愛美而犧牲社交餐敘的Angelina，兩全其美的辦法，就是：「大餐前喝一杯『先食茶』提升飽足感，能讓自己享用美食更有節制～」主要關鍵營養成分為關華豆膠、桑葉萃取物、鉻的先食茶，一包加入180-240毫升飲用水或自己喜歡的飲料中，就能輕鬆沖泡出一杯能提升飽足感的健康茶飲，Angelina說：「從此我更不擔心朋友的聚餐邀約了，因為有秘密武器幫我守護防線啊！」

Angelina也跟大家分享，NU SKIN TRME系列除了她已體驗過的「我的奶昔」、「先食茶」、「纖燃膠囊」外，另外兩款──主要關鍵營養成分為精選草本萃取物、泛酸，能幫助維持優良新陳代謝、減少沉重負擔的「積本質膠囊」；蘊含番紅花萃取物、維生素D3、維生素B6維持健康的輕飲品「FUN鬆飲」，也預計將在2023年上市，讓Angelina說：「好期待，明年我一定會嘗試一整套五款產品，幫自己安排完整的均勻管理大計！」

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。