BEAUTY美體健康
《Sweet Home》李到晛：無邪犬系初戀臉下的精壯身材讓人驚豔！勤練重訓、現代舞和體操打造迷人身型
182公分體重67公斤，白白淨淨的李到晛私下其實是運動健將：從籃球、體操到現代舞都難不倒他，因此擁有一副精壯的身材，由李到晛飾演的李恩赫一改萌系無害的表情，彷彿透露著堅毅復仇的神情，並同時展現太平洋寬肩和結實的胸肌，讓粉絲心癢不已！
by fish-更新
Photo/instagram@ldh_sky、instagram@netflixkr
擁有衣架子必備的寬肩膀、讓女生備感安全感的厚實胸膛、以及性感的六塊腹肌的李到晛為了維持精壯完美的體態，私下的身材管理一點也不馬虎！現在就一起來看看他的健身菜單吧！
李到晛健身菜單1：熱愛打籃球
從國中時期就開始打籃球的李到晛，據說一路從國中打到高中、大學，還曾高陽巿(李到晛的出生地)參賽，後來因父母擔心他運動生涯走得太辛苦，反對繼續打球，於是李到晛轉而往戲劇方向發展，儘管不能當正式的籃球球員，到現在還是很喜歡打籃球的李到晛，苦練了這麼多年身材不結實也很難啊。
李到晛健身菜單2：練特技體操&現代舞
除了籃球，李到晛也對其他體能相當有興趣，曾練過高難度的特技體操、甚至為了讓肢體更豐富，也去練了現代舞，更曾於韓綜《認識的哥哥》中表演舞蹈，認真的態度除了換得觀眾粉絲們的讚賞，更讓自己有機會往多元化的方向發展。
李到晛健身菜單3：健身房重訓打造線條
肌肉已經練出來，接下來就是要打造線條了！李到晛只要有空一定會到健身房報到，重訓是最主要的練習，可以鍛鍊到各個肌群，打造更完美的身材曲線。
李到晛健身菜單4：跑步訓練
李到晛是個停不下來的男人！除了上述的運動和鍛鍊，只要有空就會帶著他領養的柯基愛犬「秋天」跑步！跑步對於體重控制有很大的幫助，也能紓壓和改善睡眠品質，但是每天至少要跑30分鐘，要持續下去才能看見成果。
延伸閱讀
- 拒絕短期無效減肥！6習慣養成「生活化減肥」 讓妳健康瘦下不復胖！
- 不同顏色的脂肪作用大不同！白色囤積脂肪、棕色消耗熱量！醫生揭秘年後靠吃「它」就能啟動棕色脂肪Brown fats，健康瘦回來！
- 40歲宇多田光靠健康飲食、瑜珈、健身…從容綻放耀眼光采！
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。