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2023人氣嬰兒洗沐產品推薦！打造寶寶一夜好眠的保養儀式
by 謝小米-更新
TEXT／Rice PHOTO／DR 、unsplash.com
寶寶一天要睡多久才夠？
根據美國兒科學會公布，新生兒的睡眠指南，以平均值來說一天至少要睡 11~14 小時，當嬰幼兒們沒睡飽不會表達需求時，會藉由哭來吸引注意力，平日給小傢伙們午睡的時間不宜過長或過短，為避免夜晚睡不著易哭鬧，其實安撫孩子們入睡的方有很多種，常見的作法會將寶寶抱在懷中輕拍背部，唱著兒歌慢慢搖擺著，輕輕與他們說話，哄著入睡。
建立寶寶良好睡眠儀式
新生兒寶寶多數時間都在睡，對他們來說睡眠時如同在媽媽羊水中游泳，但出生後的空間與羊水不同，當寶寶們擺動身姿伸懶腰時，會被自己的動作驚醒，睜開眼睛後感到不安放聲大哭，使爸媽們感到困擾。你可以：
- 01. 建立固定的睡眠時間：每天準時給寶貝們固定時間上床，為寶貝洗澡
- 02. 塗抹乳液按摩紓緩：滋潤寶貝們的肌膚，使他們感到放鬆
- 03. 可播放白噪音：與自然接近的風聲、雨聲更容易使寶貝們沉浸在睡眠中
- 04. 可穿著合身的包衣：避免過多或過重的被子產生蓋住寶寶的危險
- 05. 哄睡時可輕拍背部：輕拍背部、摸摸頭念著故事，讓寶寶更安心入
睡前親子沐浴、按摩時光
寶寶皮脂腺旺盛、汗腺密度高、體溫相對成人高，加上排汗機制未成熟，毛孔易堵塞，容易有汗疹、口水疹…問題出現。因此應適度地清潔且避免使用含礦物油的產品，減少阻塞毛孔機會。另外寶寶的角質層厚度僅有成人的30%、天然保濕因子含量少，且皮膚代謝較快，經皮水分散失測試顯示水分散失速度明顯較成人高，更需慎選安心保濕產品；由於寶寶肌膚薄，塗抹於寶寶肌的物質易被吸收，成份的選擇更須講究，宜挑選成份無香精、不具刺激性、無皂鹼…等安心配方，並簡化清潔保養程序，建議以溫和洗沐+保養鎖水即可。
延伸閱讀
2階段舒緩放鬆 這樣做
Step1溫和洗沐：藉泡澡時間停留，寶寶肌膚得以舒緩，接續洗澡抹去日常髒污。
Step2保養鎖水：洗沐後、為細嫩的身體、臉部保濕滋潤，輕柔按摩抹上嬰兒專用保濕品，同時享受親暱親子互動，安撫寶貝躁動情緒，讓每一個夜晚更深層好眠。
2023人氣嬰兒洗沐保養推薦
bamford母嬰系列
來自英國的bamford推出全新媽媽寶寶系列，主打讓寶寶日常中最貼膚的接觸、最自然的寵護；父母在照顧孩子時也能享有平靜、愜意的片刻。
系列最可愛的是還有兩個角色貫穿，分別是小羊三葉草Clover和小羊的媽媽雲Cloud代表著媽媽和寶寶。靈感汲取自Bamford女爵柯茲沃莊園的美麗諾羊群。而且瓶身與小羊圖騰的柯茲沃綠(Cotswolds Green)是當地小鎮精心調配的淺綠、營造出療癒和諧的氛圍，更象徵母嬰系列的活力與生機。
這系列也大量運用Lady Bamford鍾愛的天竺葵、洋甘菊、薰衣草…等，均為最純凈的天然有機成份。一共五個品項。
其中的寶寶洗髮沐浴適合嬌嫩的皮膚及細軟的頭髮使用，帶有洋甘菊、天竺葵、薰衣草及茶樹等天然精油的淡淡香氣。建議6+個月大以上幼兒使用。取出適量產品在掌中搓揉起泡後，輕柔塗抹於小朋友身體及頭髮，再以溫水洗淨即可，使用時避免產品流入眼睛。
bamford寶寶洗髮沐浴露500ml，NT1,100
bamford寶寶溫和潤膚乳250ml，NT900
bamford寶寶溫和滋養霜42g，NT900
bamford寶寶爽身粉100g，NT680
bamford媽媽孕肚撫紋按摩油100ml，NT1,100
DR. BARBARA STURM 寶寶系列
德國醫師創立的保養品牌DR. BARBARA STURM，再上市全新寶寶系列，這是DR. BARBARA獻給自己女兒小胡椒Pepper的出生禮，產品的發想來自於照護女兒的過程，Dr. Barbara深刻了解到寶寶皮膚脆弱，其厚度僅有成人的30%，更需小心呵護，於是決定研製出Baby & Kids寶寶系列產品。
其中的寶寶牛奶泡泡浴，主要成份為杏花、金盞花、荷荷巴油、甜杏仁油、玉米胚芽油、洋甘菊等萃取，加上溫和表面活性劑，不但適合所有寶寶、亦適合敏感肌成人可用。建議將寶寶牛奶泡泡浴加入溫水中(36-38°C)，稍微攪拌，在水面上形成細緻泡泡。使用泡泡輕輕清洗和滋潤寶寶的肌膚，10-15分鐘後完成泡澡並盡快抹上身體乳保濕。
DR. BARBARA STURM 寶寶牛奶泡泡浴 150ml，NT1,400。
DR. BARBARA STURM 寶寶洗髮沐浴露 150ml，NT1,600。
DR. BARBARA STURM 寶寶身體乳霜 150ml，NT1,990。
DR. BARBARA STURM 寶寶面霜 50ml，NT2,150。
DR. BARBARA STURM 寶寶與邦妮呵護組 NT3,850 (**禮盒限量銷售 依各店櫃售完為止**)
The Base Collective寶寶晚安三部曲
由Wenzday 溫暖過日子代理的自澳洲品牌The Base Collective，推出寶寶晚安三部曲 Little by TBC，包含了：「薰衣草寶寶洗髮沐浴露、薰衣草寶寶舒緩滋養霜、寶寶晚安枕頭噴霧」，其中「寶寶洗髮沐浴露」、「寶寶舒緩滋養霜」添入「氯化鎂+薰衣草」成份，有助提升寶貝們的睡眠品質，舒緩滋養霜更含有機乳木果油，能帶給肌膚滋潤，減緩泛紅。
The Base Collective 鎂+薰衣草寶寶洗髮沐浴露，NT880。
The Base Collective鎂+薰衣草寶寶舒緩滋養霜 ，NT880。
The Base Collective 寶寶晚安枕頭噴霧，NT880。
一心一皂Onlyonecare親子品牌
台灣保養品牌BEVY C.與日本大春煉皂合作，推出沐浴親子品牌：一心一皂Onlyonecare，主要針對敏弱膚況的嬰幼族群，研發出弱酸皂，更適用於脆弱敏感的寶寶沐浴使用。一心一皂認為以「皂」做寶寶清潔，優勢在於成份單純、皂水皆能自然分解。有別於一般皂為「油脂＋水＋鹼」製成皂基，品牌以日本工藝「機械皂」真空壓製法，含水量低細菌不易滋生，更易搓揉出綿密泡泡，可輕鬆洗去髒污。亦嚴格把關使用歐盟有機認證的植萃、無26種過敏源香料、無動物性實驗三大要素，強化安心洗沐與環境友善。
一心一皂 8大行星 70g，NT200。
一心一皂 車車妙世界100g，NT380。
一心一皂 毛絨寶貝熊100g，NT380。
子有你Isuneed寶寶舒緩油
臺灣親子保養品牌「子有你Isuneed」，創辦人夫妻為了給自家小寶寶找尋適用的養護用品，於是走訪臺灣各地找尋純淨原料，全系列商品皆選用來自臺東山陵土坂部落契作紅藜，以兼具舒適輕透質地及潤澤力的產品，呵護媽媽、寶寶的肌膚，也帶來口碑好評。
口碑產品「寶寶舒緩油」以COSMOS認證南美洲純淨玫瑰果油，添加濃萃安全修護因子，零添加化合香精的自然香氣，蘊含豐富多酚與維生素的天然修護功效，搭配臺東紅藜菁萃、角鯊烷，調和有機大豆油與甜杏仁油，幫助維持肌膚保濕力，可做為單擦或調和乳液按摩養護、或做為浴油使用，帶來加乘的長效滋潤與健康！
子有你 寶寶舒緩油，NT980。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。