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天氣變化時私密處總是癢癢的?維持私密處健康,女孩們請避免這3大NG行為!
入秋之際氣候變化大,私密處的健康也會隨著天氣變化影響,然而,要把私密處照顧好,需從生活習慣的養成做起,分享3大女性應避免的NG生活習慣,讓我們一起遠離私密處帶來的困擾!
by 美麗佳人編輯部-更新
Source/愛康衛生棉、Photo/Unsplash
維持私密處健康 遠離3大生活習慣
近期天氣變化大,濕氣較重的環境也是影響私密肌健康的關鍵之一,如果妳正面臨私密肌搔癢、分泌物較多,或是有異味的困擾,讓我們一起檢視自己的生活狀態,有沒有踩到這些「地雷」!
地雷一、家中衣物容易曬不乾
許多在外租房子的大學生或是在外工作的上班族,因為租屋的環境限制,導致衣物不容易完全曬乾,這樣容易讓細菌纏身,還會產生異味的狀況。生活中可以利用除濕機幫助衣物曬乾,或利用吹風機在穿著前將衣物吹乾和高溫殺菌,避免細菌接觸肌膚,引起不便的病徵。
地雷二、內褲、衛生棉總是忘記定期更換
台灣天氣潮濕,建議穿著和定期更換透氣、輕薄材質的內褲,由於每天穿著的內褲就算天天更換、手洗清潔,也可能存留尿漬或是分泌物,因此建議半年左右就需要更換內褲。生理期間使用的衛生棉,則建議每次 2-3 小時間做更換,衛生棉可以選擇具有「抑菌」功能的款式,為私密處的環境多一層防護,避免衛生棉成為細菌的溫床。
地雷三、使用不適合自己的衛生棉材質
生理期挑選的衛生棉也是很重要的一環,如果目前生理期總會感到搔癢、悶熱,或是厚重等不適感,很可能是使用不適合你的衛生棉!生理期間私密處環境會更加敏感,若又讓私密處環境處於悶熱不透氣狀態,並讓經血在衛生棉存留較長時間,接觸空氣使細菌孳生,都是容易引起私密處發炎的原因之一。建議挑選輕薄、親膚材質及抑菌特性的衛生棉,避免肌膚悶熱、搔癢,更能防止衛生棉成為細菌的培養皿,讓經血產生異味、私密處發炎等困擾。
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