Zooey Deschanel柔依黛絲香奈教妳如何享受樂活人生

與生俱來的魅力、天份和才智讓她成為現在好箂塢炙手可熱的超級巨星，無論在音樂、大螢幕或是小螢幕，你都可以找到柔依黛絲香奈（Zooey Deschanel）的身影。到底她是怎樣做到的呢？就讓我們一起來看看吧！

保持積極正面的態度

「凡事不要想太多，只要覺得對，就做吧！」常常因身邊小事而受到啟發，也會為發生的事做自省的工作。當你在思考如何可以善用1天24小時，盡情安排你喜歡的活動，充分運用時間，這樣的過程其實可以非常有趣。除了唱歌和演戲，Zooey也會玩Twitter、烹飪、部落格、寫作、彈貝斯和搖呼拉圈。「我可以連搖幾個小時的呼拉圈！」Zooey展開她的無敵笑容說道。

更了解你自己

「很多人喜歡花時間去拿別人和自己做比較，不妨停下來，問自己一些問題，嘗試更去了解自己多一點吧！」Zooey展現她獨特的人生觀。戀夏500日（500 Days of Summer）女主角Zooey Deschanel建立了一個最簡單認識自己的基礎問題：「你最喜歡的工作項目是什麼？」你可能會答那個最令你有成就感，並推動你向前的答案。那Zooey的選擇呢？「我高中時，我和我的樂隊She & Him演奏和錄製的唱片。」

停下來聞聞那些玫瑰花吧

「我如果有機會可以給當年的我一些意見的話，那會是『冷靜！』事實上，如果要我重溫過去人生中的其中一天，一定是我7年級時最糟糕的那一天，因為這讓我理解到現在的生活是多麼的美好。」

不要否定你任何的可能性

Zooey在全新爆笑喜劇《俏妞報到》（New Girl）拍攝期間全心投入。「這個劇情真的很有趣。我飾演的女生在和男友分手後，搬去和3個大男生一起住，展開有趣的合宿生活。」在拍這套影集之前，她與Paul Rudd，Rashida Jones，Elizabeth Banks合演了新電影《我的傻老哥》（Our Idiot Brother）。但無論是怎樣的任務，Zooey都採用了以下的方法去取得成功。

衡量到底什麼才是對你有利的

Zooey很了解自己為什麼會那麼喜歡音樂。她表示：「這是一個小小的合作，只有3，4個人在錄音室，所以一切都很平靜，而且都在掌握之中。音樂就像是的對於自我認定的最單純表達方式。」

唱屬於自己的歌曲

「每個人都有一首屬於自己的主題曲！它會讓你感到自己就像是一個百萬富翁。而我的主題曲就是 Zombies的＜Friends of Mine＞，總是讓我感到十分快樂。」

發揮你的創意

Zooey常常在Twitter上和她2百多萬名追隨者互發推文，所以她告訴我們： 「我發Twitter很快哦！」一起在Twitter上追蹤Zooey吧！（@ZoooeyDeschanel) 同時，她也會精心設計許多和她生活相關的小圖片在她的部落格上。（zooeydeschanel.tumblr.com）但這還不是全部，她還有經營一個幽默網站，HelloGiggles.com。 「網路上有許多男性搞笑網站，但卻很少為那些有趣又有創意的女生而設的網點，所以我和我的朋友決定建立一個。」

嘗試不同的事物

「關於運動的方式，我喜歡上許多不同類型的課程，因為我想要找到真正適合自己的，並且能讓我覺得我真的是在學習一個全新的技能。但這並不是為了炫耀我會的比別人多。」

訓練你的思維和身體

「很多人用盡方法，拼命運動，就是想要變瘦。這實在太無趣了，這簡直就像是現代都會女性令人沮喪的宿命和目標。我運動是為了健康，和我喜歡那麼做。做運動或上有氧課都可以訓練我的思維。如果你有積極的態度，健康就會伴隨而來，額外的收穫是好身材！」

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