BEAUTY美體健康
《不夠善良的我們》林依晨用簡慶芬的日復一日維穩零負評透亮肌！親授5大保養與體態維持關鍵！
by 黃安姬-更新
photos/FB@linichen.net、IG@linyichen.ariellin/、FB@ImperfectUs2023、公視、MyVideo、八大電視、愛奇藝國際站
這也是從《惡作劇之吻》到《不夠善良的我們》，跨過18年後再次與許瑋甯對手戲，林依晨挑戰了絕對不算討好的角色，成了一個知道仰慕男同事有女友，卻用長相鄰家無害，與無微不至的貼心，造訪對方家長並噓寒問暖，用他的悉心觀察心機，攻佔暗戀對象的生活與心房，趁虛代入。就算總是和同天生日的情敵雷掰咖（Rebecca許瑋甯飾）巧合撞衫，簡慶芬卻也能穿出屬於自己的氣質甜美，讓觀眾又氣又惱的說，「因為是林依晨，我才原諒了簡慶芬」。
林依晨讓人不能忽視的，除了戲中那些窺探Rebecca動態、故意剪了和情敵同樣髮型，各種暗地較勁的心機瞬間的微妙演技，還有她肌膚狀況總是好到透亮。除了劇組妝容設計讓角色一如素顏，但林依晨就算跨入40世代，膠原蛋白依舊飽滿透亮，就算只是遠遠的背景鏡頭，她的膚質依舊是無可忽視的透亮存在。林依晨究竟是怎麼做到的？我們整理了歷年來「依晨不變」的保養心法：
林依晨保養與維持體態關鍵1：飲食重視好菌攝取
私底下喜歡用最簡單的方式打造能抵禦環境傷害的膚質。閒暇時也會買食譜來研究做菜的林依晨，說會陸續購入多本食譜，打破慣性做多樣化的菜式。為了肌膚健康，自己會多吃薑黃、味噌、泡菜、優格等，增加好菌的攝取，從飲食上增加身體的抵抗力。
林依晨保養與維持體態關鍵2：規律的運動習慣
婚後有一段長時間和老公待在洛杉磯，林依晨提到自己平常喜歡水上或水下的運動。而在美國的生活，那邊的生活環境很舒服，溫暖的陽光讓人三不五時就會想外出走走，因此每天也會固定時間出門慢跑。但因為大陸型氣候乾燥，也會先抹上保濕和防曬保養再出門。
林依晨保養與維持體態關鍵3：保養擇天然成分
遠看臉蛋超緊緻，近看整個人散發耀眼光采，甚至不需要打燈拍攝，林依晨說，她每次洗臉程序結束後，會立即緊接補上化妝水和保養品。而對保養品的成分要求，她有執著的選擇：「天然是對肌膚最好的，尤其味道不能人工氣味或刺鼻。」而且早晚使用的保養品功能性不同，來抵禦不同環境空間，對肌膚產生的狀況壓力。另外，隨著年齡漸增，會更傾向選擇單純自然的品項，汰除不適合自己的繁雜品項。
林依晨保養與維持體態關鍵4：最愛玫瑰香氣
對香氛很注重的林依晨，最喜歡玫瑰，因此也會選擇在泡澡時滴入玫瑰精油，讓自己透過溫度和氣味，抒放自己一天的壓力。泡澡時幫自己按摩，洗完澡後也會針對臉部進行按摩，接著就可以睡個深沉的好覺。
林依晨保養與維持體態關鍵5：讓自己自在
《不夠善良的我們》劇中吹熄了41歲生日蠟燭，在現實生活中林依晨也同樣邁入40+，他也寫下了生日感言：「40歲生日好像該寫些什麼...但這條分界線並不明顯啊，好像跟以前差不多，不還是得努力工作、認真照顧家庭、珍惜還有在聯絡的親人好友們，然後用力對自己好，看是保養好自己、保持運動習慣，隔三差五地任性一下…之類的。」依晨對自己的美麗定義，是對自己的生活目標都很明確，能夠成為一個自在的女性，這樣的自己才會怡然自得。
延伸閱讀
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。