【美力觀點】當豐滿成為枷鎖：大胸部如何成為幻想與偏見的雙重負擔

女性身體的一部分被過度性化與物化

「如果你有胸部，那就盡情展示！」這句話幾乎可以成為街頭女性主義的標語，正如美國女演員席德妮·史威尼（Sydney Sweeney）所說，自出道以來，她便因豐滿的胸部而常遭受過度性化。她在媒體上反覆談論這個議題，目的是幫助那些因胸部過大、過於顯眼而被無休止評論、注視甚至攻擊的女性解放自我、釋放自卑感。

正如隨筆家 Gala Avanzi 在其著作《Les seins, toute une histoire》（Mango Society 出版）中所寫：「我們見證了在20世紀以來，這種現象延續到21世紀——對大胸部的一種痴迷。」

在Netflix紀錄片《Pamela, a love story》中，潘蜜拉·安德森 也談到了90年代記者對她那豐滿胸部的著迷：「我當時在想：‘真的嗎？我們又要談這個？’我們似乎都在配合這個遊戲……但我看不出這有什麼意義。我覺得對女性提出這種問題太過分了，應該有個界限。」

豐滿的胸部帶來了諸多反應：既引起讚賞，也招致排斥；既令人羨慕，也成為嘲弄的對象。這種矛盾感從青春期開始，便可能埋下自卑的種子，並伴隨到成年。

「胸大無腦」：根深蒂固的刻板印象

在這種文化氛圍下，胸部常被賦予過度的意義。正如 Camille Froidevaux-Metterie 在《Seins. En quête d’une libération》（Points 出版）中所分析的：「要擁有‘足夠’的胸部，必須大到能展現出理想的曲線——不僅滿足男性的視線，女性之間也常常互相比較；但又不能太大，否則就會顯得過火。」

這種微妙的、甚至矛盾的要求，讓那些自然擁有豐滿胸部的女性不得不面對一個永遠無法滿足的標準。

Gala Avanzi 進一步指出：「我們讓女性自卑，因為我們同時告訴她們必須擁有大胸；但當她們擁有時，又會被極度負面地評價。而那些天生胸部較小、後來選擇整形的女性，則被貼上‘膚淺’的標籤……這是一個無止盡的惡性循環。」

無論胸部大小，都難逃被社會錯誤地視作僅具性功能器官的命運。

我很快就感覺到我必須承受我的大乳房，但不僅僅是因為它們的重量。

在這樣的父權社會中，女性往往被簡化為「只有大胸部」的象徵，從小便面臨著身體被過度性化和物化的現實：在街頭、在職場、在學校……擁有大胸部不僅容易招來歧視，還可能成為言語乃至身體攻擊的目標。正如 Gala Avanzi 所言：「對於豐滿胸部的女性來說，安全問題絕對是首要的，因為她們感受到—也確實經歷到—不斷的攻擊。」

各種真實案例：普通女性的親身經歷

24歲的內容創作者 @Justinaccessible 分享道：「我很快就明白，我不僅僅得承受胸部的實際重量，更要面對那無處不在的目光和偏見。」

她在社交媒體上經常發布以身體正面為主題的影片，用幽默和自嘲來化解外界的壓力。

她說：「在夜店的廁所裡，有女性會專注於盯著我的胸看，甚至伸手拿著問『你能不能給我們看看？』；也有男性在僅僅談了五分鐘後就驚呼『你的胸真大！』，彷彿我自己還不知道一樣！」

58歲的商業代表 Florence 在工作中也多次遭遇此類情況：「我主要與男性交流，而大部分男性在交談中都流露出明顯的性別偏見。有一次，因為天氣熱我穿了件T恤，一位客戶竟然說『哦，我都沒注意到你有這樣的胸部！』」

36歲的教育研究者 Morgane 每年都會收到匿名信，信中稱她「性感」；她認為這不過是青少年過度表達情緒的產物，但更令人擔憂的是她在公共交通上多次面臨危險：「在火車上，我曾兩次遭到不當觸碰；有一次甚至有男子在我面前進行手淫。作為兩個孩子的母親，我更擔心這樣的事情會在孩子面前發生。單是因為我穿上泳衣和孩子在泳池邊玩耍，就曾被辱罵或被調戲。」

此外，Morgane還談到在教師論壇中的經歷：「每當有人問我教什麼科目時，大家總是急忙將我標籤為‘大胸白癡’，彷彿我只能教授與美學或造型相關的科目，而無法想像我會講歷史或地理。」

這清楚地反映了偏見如何影響人們對一個人專業能力和智慧的判斷。

反擊刻板印象：從流行文化到個人抗爭

在長期受流行文化和男性凝視影響下，擁有豐滿胸部的女性往往被貼上「花瓶」或「腦殘」的標籤，彷彿她們只關心外表。然而，美國喜劇演員 Rita Rudner曾調侃說：「其實，是大胸部讓男人變得愚蠢。」

有些人認為，胸部大會讓女人變得愚蠢。事實上，情況恰恰相反。胸部豐滿的女人會讓男人變傻。

對這種陳腐觀念，越來越多的女演員開始強烈反對。例如，席德妮·史威尼在《Euphoria》第二季拍攝過程中，要求創作者兼導演 Sam Levinson刪減一些原本計劃展示裸露胸部的場景。她解釋道：「有些場景原本設定 Cassie（我在劇中的角色）會裸露，但我覺得這實在沒必要，就直接告訴 Sam 我的看法，而他也同意我們沒有必要這麼做。當我不願意時，他從未強迫我。」

她進一步補充：「我不喜歡那種對女演員裸露的污名化……當一位男演員在銀幕上進行裸露或性場景時，往往能贏得獎項和讚譽；但當女演員這麼做，卻被視為理所當然地低俗。」

穿搭策略：隱藏或展現，都是在與偏見抗爭

為了不被扣上「過於性感」的標籤，許多擁有豐滿胸部的女性採用了「偽裝」策略。她們會選擇寬鬆的衣物、多層穿搭，或使用那些能夠壓縮胸部、製造出更小外觀的內衣；低胸裝？絕不考慮；無胸罩（no bra）？更是不可能。

正如 Edie Blanchard 在《Bimbo. Repenser les normes de féminité》（JC Lattès 出版）中所指出：「同一件上衣，穿在不同胸型的女性身上，其挑逗意味會大相逕庭。」

這種社會對外貌的評判甚至最終內化到女性自身身上。Florence 說：「我總是刻意隱藏自己的胸部，習慣穿外套，不會穿太緊的高領衣服，因為那樣會更加突出胸部。每次試衣服，只要發現領口過低，我就會覺得不夠優雅。但仔細想想，這種自我審視其實是多麼悲哀——我們已經把別人的目光內化到了自己的審美裡。」

 我們總是要小心，因為我們知道，豐滿的胸部會吸引男女的目光。

即使在Instagram和TikTok上毫不吝嗇地展示自己的胸部，Justine在日常生活中也會根據情況調整她的穿著。「我知道該怎麼穿才能隱藏，又知道該怎麼穿才能凸顯。這很令人難過，但我們總是得小心，因為我們知道豐滿的胸部會吸引男女的目光。很快，我們可能就會成為眾人注目的焦點，而這並非我們所願。我從來沒有選擇擁有豐滿的胸部，這不是我可以不喜歡時就收進床頭櫃的某件東西。我們這些擁有豐滿胸部的女性，似乎都在遵守一套規定——這些規則是誰訂下的？我們不得而知……但它們卻幾乎自動地加諸於我們。」

與此相反，Morgane是那種拒絕隱藏自己胸部的女性之一。她說：「我的罩杯大約是90/95，身高1.67公尺，體重70公斤。我愛我的身體，也好好保養它。我不必因為別人對自己的不滿而隱藏我的曲線。我穿著能夠展現我胸部卻不至於過於裸露的衣服，比如高領或緊身毛衣，不是為了取悅別人，而是為了喜愛鏡中的自己。」她進一步指出，實際上最大的挑戰出現在尋找合適的泳衣上。「找到一件合適的比基尼真的是一大挑戰。我經常得訂購一整套，但下衣的尺寸卻總是不合適。為了讓上衣符合我的尺寸，我卻只能得到50或52號的下衣，完全無法搭配。」這個問題在選購內衣時也同樣存在——內衣的款式常常顯得過於老氣，像是讓人聯想到我們的祖母那一代。

無論是穿衣、工作還是外出，久而久之，大胸部的負擔變得極其沉重——這裡的「沉重」既指物理重量，也指心理和社會壓力。對於某些人來說，進行乳房縮小手術成為了一個既美學又實用的選擇；而對另一些人來說，當胸部的重量引起嚴重的背痛等健康問題時，這更是一個健康議題。幾乎每位女性在一生中都會面臨這樣的抉擇。

而當這條縮小之路並非她們真正想走的方向時，那些罩杯為E、G或K的女性則努力接受自己的胸部。這是一個近年來才出現的現象，她們在社交網絡上團結起來，打破這個禁忌，挑戰那些由上而下強加的標準。這種解放而又凝聚的發聲，獲得了廣泛的共鳴。

解構禁令，擺脫禁令

「我決定在我的影片中談論這個議題，試圖團結那些遇到和我同樣問題的女孩：找不到合適自己尺寸的內衣、在某些場合想隱藏胸部時遇到困難……總之，當你擁有大胸部時會遇到的種種問題。我也想藉此大幅減輕這種壓力。畢竟，最終這也只是一個胸部而已。」Justine這樣說道。

在她擁有407K追蹤者的Instagram帳號上，她分享了許多突顯胸部的技巧，並試穿各大內衣品牌以解構那些根深蒂固的偏見與幻想。留言區裡，感謝和支持的話語紛至沓來。

她補充說：「我收到了非常多來自女孩的正面回饋，她們說感覺被理解了：我們彼此知道、彼此理解，每天都面對著相似的小困難，這是一個我們共同組成的社群。有時候，我甚至會收到一些男生的信息，他們說這讓他們更明白為什麼自己的女友在試衣間裡會那麼沮喪。如果我能在這方面提供幫助，那也挺好的。」

Gala Avanzi則表示：「必須自己先解構圍繞著自己胸部的性化現象，並試著建立起對外界眼光的防備，最終才能學會接受別人的目光，但這需要花費極長的時間。」

而除了要讓男士們明白，是時候把胸部看作不僅僅是一個性器官之外，也需要讓其他女性提高對這個議題的敏感度。Morgane指出：「我覺得其中一個根本問題在於女性如何看待和評價彼此。往往這種眼光中帶有嫉妒，特別是對於胸部大小或體型等外在特徵。這種嫉妒有時會引發負面的行為，如辱罵或批評，進而造成被針對者深刻的心理創傷。」

確實，當豐滿的胸部因為不斷的評論和攻擊而成為一種自卑的來源時，就有可能引發身體形象失調問題。根據2020年發表的一項研究，47.5%的女性希望自己的胸部比現在更大，23.2%希望更小，而29.3%的女性對目前胸部大小表示滿意。

「推廣一種女性之間相互支持與團結的文化至關重要，這樣才能對抗那些破壞性的評價動力，營造一個讓每個人都感到被尊重和重視的環境。」一位教育研究者如此呼籲。

本文最初發表在《Marie Claire 法國版》

延伸閱讀：

• 【美力觀點】「如果我不刮毛，我會感到恥辱與壓力」多毛症，讓女性承受巨大的外貌焦慮
• 【美力觀點】小心「化妝品迷戀症」！當社群上的美容短影音正席捲青少年世界
• 【美力觀點】「無毛的女體才潔淨？」妳的身體妳作主！破除陰毛與衛生間的迷思

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。