最令人心疼的告白～愛紗：「現在的我也還在學習，所有正在低潮的女孩，時間珍貴～我們都要勇敢的選擇！」

Q：對你來説現在最珍惜的事物是什麼？

愛紗：首先很謝謝我的朋友們，總是不厭其煩照三餐打電話來關心我。也許有些人會認為對心情不好的人來說，不打擾才是體貼。但經過這些低落的日子，我發現自己是很需要別人主動關心的人，所以我現在會覺得，大家不要太客氣，想問候朋友就直接發個訊息吧，就算被已讀不回也沒關係，重點是心意的傳達！

Q：之前曾説過女生要懂得愛自己，你怎麼做？

愛紗：我覺得愛自己就做一些對自己好，會開心的事～像我就開始重拾運動生活、注重健康的飲食、流點汗把生活過好，正向思想，一切就會愈來愈好！

我一週平均會運動3-4天，一次大概60分鐘，從瑜珈、Barre、飛輪、重訓，前陣子和朋友們去滑雪，夏天要到了我想挑戰潛水，但是現在我還不會游泳（笑）。

吃東西我一定會按照先吃青菜，再吃肉最後才吃澱粉的順序，但我不會太勉強自己，儘量做到即可，現在心情好才重要！

Q：其他健康上的努力還做了什麼？

愛紗：我完全不喝飲料，外出都會帶隨身帶保溫杯裝熱水，即使是夏天也這樣堅持！其實這是我來台灣生活才學到的養生方式，日本人在外面一般都喝冰水，因為在日本店家會認為供加冰塊的水，是一種賓客至上的服務。（編：原來如此啊～）

Q：這次出席新香水發表會，你的第一罐香水是？

愛紗：我在14歲時自己買了的第一罐香水，不過是男香（羞笑），因為我那時喜歡的對象就是噴那個味道的香水，少女情懷的我，想把他的氣味記在腦海，所以我的第一罐香水是男香。

長大後我喜歡麝香的味道，我的香水除了噴在手腕、頸後，我還會使用在頭髮上，因為我一直都是長頭髮，如果走路時有風吹過，髮絲會飄來淡淡的香氣，自己聞到就很開心。

Q：對其他正在經歷低潮女孩說的話？

愛紗：（沈思）其實我一直也還在學習，真的謝謝大家給我很多鼓勵，人生只有這麼一次，時間很珍貴，你要做對的事情（選擇），無論如何要維持健康正向的心態，我們一起加油吧！（努力的笑）（編好心疼）

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