BEAUTY美麗保養
物理治療師親授臉部淋巴按摩！適用天然精露推薦，讓夜間的保養時光更療癒！
by Elina Chiang-更新
手護健康照護體系創辦人蔡孟婷物理治療師跟我們分享，利用植物配方保養油搭配滾輪、刮痧板等工具按摩，讓肌膚吸收產品成份，更藉療癒香氣放鬆心。
夜間的臉部護膚時光適合搭配臉部淋巴代謝按摩，步驟如下：
1.使用滾輪多面向放鬆臉部肌肉及筋膜，由下而上、由內而外。
2.輕抹滋潤度適中的臉部保養精露。
3.雙手交叉，以指腹單向輕拉鎖骨凹陷處肌膚，開通頸部與鎖骨淋巴通道。
4.輕捧臉部向鎖骨方向輕拉肌膚，使肌膚自行彈回（耳前、臉頰、額頭）。
5.以指腹向內輕按鼻子及眼周肌膚。
6.大拇指魚際肌包覆下頷骨肌膚，向斜上方輕拉。
7.包覆全臉滑撫結束。
以下介紹適合用於臉部保養的天然精露：
absolution 全能上癮精露
這款精露融合27種天然、有機的植物油知合花朵萃取物，能提供肌膚必要的營養，一掃乾燥、暗沉等肌膚問題，不論日夜、不論季節都可以使用，能夠精準的修護、舒緩肌膚，是一款全面性的精露。
Elemental Herbology 洋甘菊玫瑰修護舒緩油
這款舒緩油運用了14種植物萃取合精油，質地輕盈，關鍵成份包含英國洋甘菊、大馬士革玫瑰、玫瑰果油，能舒緩、鎮靜肌膚並預防老化，香器結合了洋甘菊、大馬士革玫瑰等香氣，舒緩肌膚同時也放鬆身心。
ELEMIS 超能量活顏抗氧精華油
這款精華油成份中蘊含具有富 Omega 的青花菜、亞麻籽和大根蘿蔔等複合成分配方，一瓶就能滿足肌膚健康所需養份，並能幫助柔軟、平滑肌膚，達到油水平衡的狀態。
Grown Alchemist 高效抗氧化臉部精露
這款精露屬於高機能調理型，蘊含琉璃苣油、玫瑰果萃取、沙棘果等高效抗氧化成份，針對老化肌膚更有效率的保濕和抗皺。
L:A BRUKET 苦橙葉臉部精萃油
這款精油適用於需要調理痘痘、粉刺的肌膚，關鍵成份包含苦橙葉精油、紅花籽油、荷荷芭油，質地輕盈、容易吸收，使用在臉上能夠減少臉部油脂分泌，並具有保濕效果。
尼爾氏 NYR 乳香賦活精露
這款精露是尼爾氏熱賣的保養油，適用於所有肌膚類別，成份中的乳香能使肌膚柔軟、富含脂肪酸的植物油澤能有效滋養、調理肌膚，在使用前也建議在手上嗅香放鬆心情。
童顏有機 乳香緊致馥活露（精華油）
童顏有機是來自台灣的天然品牌，這款精華油是以多種天然油脂來源條配出的輕感精華油，能夠達到鎖水、抗老的效果，單用之外也能夠混合至乳霜當中做使用，加強保養的功效。
Darphin 隨心所欲亮澤芳香精露
這款精露為全方位的複合精露，質地輕盈卻能深度滋潤，融合四種珍貴花植精油和九種滋養植物油，能夠用於臉部、全身肌膚外，也能用於秀髮，立即帶來亮澤光彩。
延伸閱讀
- 新年開運保養必看，用精油香氛添好運！招財運、引桃花、旺事業最推薦這些味道
- Rene Furterer中文名稱改回萊法耶，經典頭皮養護5號精油2020再升級！加映頭皮溫感按摩教學
- 冬天皮膚乾裂，不止缺水更缺「油」！告訴你精華油保養正確觀念
- 秋冬5個溫感按摩推薦：隱舍氣動好眠、BEING spa經典超星級之旅、法國雍卡暖石光潤護理、蜜葳特、克蘭詩，年末最需要的紓壓之旅！
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。