「悠閒的生活、簡單的美麗，是我們要向法國女生學習的！」與謝欣穎一起體驗南法

最愛悠閒步調，回歸純粹飲食

曾跟朋友一路從西班牙開車到普羅旺斯，但其實當時忙著趕路，印象並不深刻，直到因為工作關係前往坎城待了一段時間，這才讓謝欣穎有時間好好融入當地生活。「晚上九點南法當地都還有陽光呢，可能是日照長的關係，會讓人感覺一整天都能慢慢地好好運用。」她最愛的就是，去超市買些新鮮法國當地新鮮莓果，配上一大盤各類起司加上香檳、餅乾，在灑滿和煦陽光的陽台，悠閒地享受下午茶時光。

回到台灣後，因為懷念南法生活，開始萌生想要改變飲食習慣的念頭：「我想要多吃到些天然的食物原味，而非人工加工食品。」謝欣穎採取的第一步，便是每天早上起來打杯蔬果汁，像是紅蘿蔔、黃甜椒、柳橙、奇異果、番茄…..等，趁新鮮30分鐘內飲用完畢，避免營養流失。為了讓自己每天喝到足夠的水，會將台灣農場買到的自製天然果乾，和約莫1,000cc的水融和，隨身帶著工作空檔方便補充飲用，「蘋果乾加肉桂粉」是她最愛的特調口味。

身體力行法式簡單美學

觀察到法國女生臉上沒有過多妝彩修飾，打扮簡單隨性，但絕不隨便，就會帶來自信魅力。「我超欣賞的法國影后瑪莉詠・柯蒂亞就是最佳典範。」此時的謝欣穎就像個小粉絲般崇拜著，這也影響了她的美學觀點，從前買一堆瓶瓶罐罐的繁複保養品，如今則回歸「簡單」，真正聆聽肌膚需求是什麼。

「除了清潔、保濕，我現在注重肌膚由內而外都能夠擁有健康免疫力。」尤其這一年來，謝欣穎明顯感覺到自己膚況變得超級敏弱，嚴重到光是運動後流個汗，都能因此導致臉上出現斑紅痕跡。所以平日「由內」就是靠改變飲食習慣，「由外」則是以 Sisley 全能乳液來提升肌膚的免疫力與防禦力！「Sisley 這個法國女人口碑相傳的美妝品牌，對我而言最棒的是，裡面含有26種天然植物活性成份，使用起來就像是喝蔬果汁、提供了營養卻絕對舒服無負擔，而且沒有過多香料味。」當肌底養出健康平衡，自然散發出美麗光彩。現在早上起床，若是發現臉蛋浮腫嚴重時，她的小秘訣是：用多量的全能乳液護膚後，搭配按摩滾輪來加速找回緊緻小V臉。

學法國女人聰明用香

「幾乎每個法國女人，迎面走來、擦身而過，都能聞得到不同的香氣，我覺得這也是她們自信魅力的秘密之一」。本身也是香水狂的謝欣穎，家中可是有著三層櫃擺滿了各類香水收藏。她有個親身實驗後的用香小秘訣：將香水噴在後頸部！尤其在夏天不會因為流汗、擦汗、擦防曬等折損了香味，更能「持香」。整天下來，無論走路、轉頭、甩動髮絲都能散發出若隱若現的香氣，心情也很愉悅。

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。