戰無不勝的天后，蔡依林：「現在的我，只想滿足自己。」

Jolin在台上，她穿著閃閃發亮的華麗紫色連身褲，與一眾舞者在金曲獎舞台偌大的裝置裡同台勁舞。從音樂、舞蹈、服裝、道具到場面調度，被網友譽為葛萊美等級，也展現國際級的全然風範。

場景一換，攝影棚裡，遠道從洛杉磯飛來的貴客降臨，正按著快門的是拍攝泰勒絲、Rita Ora 而聲名大噪的英倫攝影師 Damon Baker。Jolin 帶著屋虎抵達攝影棚，她看起來曬黑了些，但肌膚底層透著光；她身形纖細且帶著顯著的肌肉線條，但你深切知道，這絕對不是偶然或幸運，而是努力的成果。在表演、創作和鍛鍊上，她骨子裡還是那個絕不放過自己的處女座完美小姐，但其他方面，Jolin 真的變了。或許，最少的是外表的變化，最多的是內心自我實現。

1999年7月16日出道，蔡依林在演藝圈剛好滿二十週年，她在臉書上寫下：「那位不太適合演藝圈的醜小鴨女孩，可不知道嚇壞了多少人！亦步亦趨，在追逐快速功成名就的迷宮中遊走，一走竟走了20年。20年後，滿滿的工作不再等於她的生活。滿足外界，也不再是她的唯一指南針。喜歡自己，變得容易許多。享受孤獨，變得自然更多更多。她，依舊對什麼都好奇，只是多了勇敢，多了自己。」

這樣的自白和在金曲獎拿下年度最佳專輯的《Ugly Beauty》，正好為蔡依林這輝煌的二十年，立下美好的里程碑。

這張專輯是為了研究蔡依林

「這張專輯有點像是，看看自己過去的故事，把自己當作一個研究對象，當成一個我自己的小說、我的電影，疼惜我過去曾經的經歷。」Jolin這麼說。這張專輯無疑在銷售和藝術層面上都被肯定，Jolin 也坦承這是她有史以來花過最多心力的作品。她在藝術和流行音樂間找到了完美的平衡，但對她而言，最重要的，就是與過去的自己和解。

拿下年度最佳歌曲的〈玫瑰少年〉，唱出15年前因性別陰柔而被霸凌的葉永鋕故事，引起廣大共鳴；歌詞幽默逗趣的〈腦公〉在MV裡展現滿滿的復古香港氣氛；〈你也有今天〉向1944年的真人真事「安納塔漢島女王事件」致敬；與鳳小岳合作MV的動人情歌〈愛的羅曼死〉和被當成電影行銷的〈紅衣女孩〉…，這張專輯的每首歌，都切切實實地在華語音樂圈引發話題。就像 Jolin 自己說的，因為每一首歌都很喜歡，才花了這麼久的時間完成這張專輯，甚至也在MV中嘗試戲劇演出。「我不排斥在音樂作品裡面發揮一些新的玩法，同時也是因為對戲劇表演比較沒這麼恐懼了。」

清理曾被壓抑的情緒

Jolin 坦言以往的她，對表演有種無法言喻的懼怕，所以總是盡量避免，但這些隱藏著的暗能量，也透過這張專輯得到解放。「現在回想起來，覺得是因為過去我不太讓情緒出來，剛好這張專輯讓我找回以前拒絕的情緒，比如說脆弱或是失控、憤怒、怨懟…。我以前自認沒有這樣的反應，但其實只是壓在下面。之所以現在可以紓緩這樣的情緒，我覺得心理學的書對我的幫助很大，對我的表演幫助更大。」

她從榮格學徒寫的書開始看起，然後一路閱讀榮格關於陰暗面、解構童話的論點，再到解析夢境的一系列書籍。「我很喜歡榮格用靈性觀點看待鍊金術，討論煉金意象來瞭解個人的內在經驗。每一件事物都有情感面藏在背後，就是我們潛意識散發出去的，這是我現在很著迷的東西，同時也揭露自己隱藏的各種面向。」

以前就有在修習身心靈相關課程的她，現在比較傾向自學，近期喜歡的則是「自動書寫」。維基百科上寫著：「自動書寫是一種心靈能力，在無意識狀態下，一個人可以自動寫出某些內容。」對 Jolin 來說，這也是幫助她釐清思緒的方法。「可以說是直覺性寫作，有點像創意寫作，也有點像是張開眼睛在催眠。在什麼都不想的當下，腦海裡會有畫面，不帶著意念去寫作或繪畫。當我可以透過這樣的書寫，找到一些生活連貫性的時候，我會覺得很有成就感，好像在寫我的自傳。」Jolin 這麼說。

我以前不知道什麼是熱愛

蔡依林現在懂得隨心所欲，追求更加真實的自己。這些年的起起伏伏、過去外界的閒言閒語，僅是幫助 Jolin 生成了強大而成熟的內心。也是從容的心態驅使，她更加享受生活，並盡量不再被外界影響，真正開始熱愛生活。「我想自己以前從來不知道什麼是熱愛，學某個東西是為了要表演，才會很賣力去學。但我現在的階段是，知道自己熱愛才想去學、去做，所以不管再怎麼累也甘之如飴。」

「我現在很熱愛跟自己聊天，有點像是靜坐，跟自己的意識相處。而寫作和繪畫又是另外一種和自己相處的方式。」Jolin 說自己可能是在三、四年前突然想拿筆畫畫，當時的她對繪畫有著恐懼，她覺得連一隻狗都畫不好的自己，無法對自我肯定。但現在的她，能夠直面那些讓她憂鬱、挫折的情緒和事件，「現在的狀態是，即便在低谷的時候，也比較容易復原，因為知道挫折是人之常情，也比較不會陷入自責的狀態。不用去期待別人給你拍拍，安慰自己，因為你最好的朋友就是自己。只要不用舊的方式去面對挫折，我就會很有成就感。」

多一點理解，多一點包容

不斷為小眾和女性發聲的 Jolin，從〈美杜莎〉〈不一樣又怎樣〉到這次的〈玫瑰少年〉〈你也有今天〉，儼然已經成為獨立女性和追求平權的女帝。對她而言，這些都是為了向大眾提供更多思考空間，跳脫二元對立價值觀的侷限。「不管是女性或任何小眾，其實所有人只是想要被愛。時代在變化，傳統的價值觀可能無法適合每個人，想讓大家不要陷入選邊站的二元思考邏輯。我感覺到自己的使命就是在媒體上告訴大家，我們還有另一種選擇。我的作品希望大家能有不一樣的觀點，開放性地提出一個提問，答案還是由你解答，因為每個人的標準都不一樣。跳出框架，把權力拿回來，為自己做選擇。」

或許因為與家扶單位合作，Jolin 近期也很關注孩童的心理教育。「觀察身邊朋友或是姐姐的小孩，會發現小孩的教育已經不再只是知識和資訊的累積，心理教育是很重要的，要教他們愛是什麼，愛有怎樣的方式。我最近在追的一個 YouTube Channel 叫「School of Life」，我非常喜歡裡面所傳達的主題，有關愛、有關心理學，很多事情是學校不會教的，只有生命的學校才會告訴你，這才是小朋友很早要涉獵的，而不是一直強記知識。」

我想要的伴侶是像朋友一樣

因為志玲姐姐閃婚，笑說自己很樂意成為「國民擋婚大使」的她，坦言最近也在思考想要的愛情。「基本上來說，我想要的伴侶是像朋友一樣，兩個人可以聊很多。其實，我也會把過去在愛情上曾經犯的錯全都找出來，有點變態，但會想研究，讓自己不要再犯一樣的錯。當然我喜歡上對方還是需要一點感覺，無法完全理性。至於有沒有結婚，倒是沒有特別一定，希望自己漂漂亮亮，開開心心就好了。」

希望自己的人生在天后身分之外也同樣精彩，認真旅行的她，最近才去了祕魯的彩虹山。「彩虹山非常險峻，又因為海拔高度，空氣非常稀薄，但我在山上是從頭微笑到尾，在大自然中，找到信任的真意，因為我覺得自己備受大自然的呵護。這種自由的感覺，是在都市生活不會體驗到的；這種信任的暢快感，是大自然給我的勇敢。」

對於這樣的天后，幸福的一天其實意外單純。「在有一點雨的早晨起床，睡得好，沒有落枕，寫寫東西，看書，跟朋友聊聊天分享生活。可以一直看著屋虎，跟他對話，一整天都吃到自己想吃的東西。然後晚上點一個蠟燭，把燈全關，享受一個人的泡澡時光…。」舞台上霸氣十足，但私底下就像個小女孩；有時候完美主義，有時候會給自己一些最單純的享受…，Jolin 擁有的每個立體面向都是她，但唯有拼湊起來，才是一個最完整的她。

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