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Ivy：「想做就去做吧」從登山到單車環島，在運動中不知不覺愛上自己
by 美麗佳人編輯部-更新
採訪撰文/離峰夫妻 攝影/Hedy Chang 妝髮/Hecker 上稿編輯/蓉蓉
做自己的主人，掌控自己的人生，毅力不是天生的，Ivy勇於不斷透過訓練來鍛鍊毅力、磨練心智，設立目標在每個階段實現自己。對Ivy而言，運動就是簡單快樂的事，勇於透過訓練來鍛鍊毅力、磨練心智，設立目標在每個階段實現自己，愛上戶外並感謝山與海帶來的美好，她保持開放的心，接受任何未知挑戰。
愛上戶外運動
M.C.：如何開始願意嘗試各項運動的過程？
Ivy：運動就是快樂的事，我從運動開始進而到戶外活動，所得到的遠勝於過程的辛苦，曬太陽流汗、跌倒、肌肉痠痛這些真的都沒什麼。
運動讓我找回喜歡自己很重要的契機，從我到身邊的朋友愛上運動沒有任何人後悔過，甚至會聽到很多朋友說：「是運動救贖了他的生命 」，運動是很直接的，你做了多少就會得到多少。當常走出戶外經歷這些美麗的風景，看到世界這麼大，反而會有更多的感恩，謝謝山跟海帶來的美好。
M.C.：Ivy現在喜歡從事的戶外運動有哪些？對於生活有什麼影響與改變？
Ivy：重訓－做了有四五年，說實話談不上熱愛，最主要是維持固定的運動量與肌肉量。
爬山－很熱愛爬山，讓我感到很舒壓、放鬆，在大自然裡什麼煩惱都能拋諸腦後，與都市裡生活壓力是很截然不同，每次親近山林都能給我滿滿的力量。
M.C.：怎麼喜歡上騎單車？去過哪些地方騎呢？
Ivy：騎自行車需要蠻多的條件，要有車子、車衣、車褲，還要早起，是一項全新領域的運動。接觸到自行車是前年參加三鐵自行車的接力，認識到騎車原來需要很多的鍛鍊，面對不同的路線有各種技巧，覺得很好玩、很舒服。每年都會給自己設立目標，環島是一直都想做的事情，常出國卻沒有好好瀏覽台灣的美，覺得用騎車是最好的速度。
M.C.：是否有特別愛護地球的習慣？
Ivy：帶環保杯是基本的，不使用塑膠袋算蠻徹底地執行，從飲食方面不太吃加工食品，產品購物方面開始會在意來源或是所選用的包裝是否可回收，對於環境永續的議題開始特別關注。
突破與影響
M.C.：做過最野的事情是什麼？
Ivy：環島對我來說就是很大的突破，要騎十天1200公里，現在回想起好像需要很多勇氣，但當時沒想這麼多，想做那就去做吧！
M.C.：初走環島計畫帶給自己的影響是什麼？
Ivy：當我一但決定要做這件事就一定要完成，把每一次的挑戰當作鍛鍊自己毅力的訓練。毅力這件事不是天生的，是透過很多事情的練習。這十天就是一個磨練，一天內經歷早上曬著大太陽，下午淋大雨，晚上吹著冷風，我還是可以隔天早起繼續走下去，雖然這些不是什麼大事，但對於現在舒適的生活環境就是一種鍛鍊。每天騎車很痛苦時，都會跟自己對話，回想過去經歷了哪些事、不開心，與現在相比瞬間都沒什麼了，一直鼓勵自己。
還有最大的獲得，是體悟到，當你想完成一件事情，只要夠認真夠相信會成功，就一定會有人來幫助你 。因為我的熱血，這些有影響力的夥伴們就這樣走入這次計畫，我們建立了一份不一樣的情感。
M.C.：是否有過對美的價值觀有點迷惘、盲從的時候？什麼時候開始改變想法？
Ivy：我曾經也很在意外在的眼光，追求大眾的美，但並不是去模仿就會變得漂亮。開始運動之後，了解自己的身體，才開始有自信，有了自信就不會畏懼別人對你的眼光，別人怎麼看待你評論就不會被放大，只要自己覺得美那就是美了。
一定會經歷摸索的階段，才會走到了解自己，適合別人的不代表適合自己，找到會讓你快樂有成就感的運動是最重要。
鼓勵與目標
M.C.：今年給自己的戶外運動目標是什麼？
Ivy：每個月至少爬一次山，嘉明湖、奇萊南華都在計畫中。今年本來計畫去尼泊爾爬山，但目前可能就暫緩了。
M.C.：能不能跟我們說，如果要做一個 changemaker 你會怎麼鼓勵大家改變？
Ivy：執行力很重要，主動出擊而不是等待別人給予，很多人停留在「想」跟｢說」，一直埋怨的狀態，沒有勇氣改變是永遠不可能踏出去，人生就活一次，沒有嘗試過失敗痛苦、不開心的事，怎麼知道自己現在是幸福的，讓自己不舒適才會認識自己要的是什麼。
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