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Jolin蔡依林：我運動，我快樂
by 美麗佳人編輯部-更新
圖/愛迪達 文/Lady Olga
在紐約與姐妹們在中央公園騎單車，在Meatpacking區快走逛小店當運動；在台灣跟一千個一樣愛好運動的女孩一起揮灑汗水。蔡依林曾經關起門來，埋頭苦練，也曾經獨自拼命作重量訓練；但是現在，她愛上一種新的感覺，那種分享活力、解放壓力，跟好姐妹們一起散發魅力的感受。My Girls，動起來！
紐約的五月並不熱，在中央公園群樹環繞的綠地，四處都是耳上掛著耳機，外表寧靜，內心正聽著搖滾樂沸騰、隨著自己節奏步伐跨步的跑者。蔡依林此時不過才正從加拿大拿完獎、表演完，乘著飛機來到大蘋果，準備開始進行為期六週紐約與倫敦的進修課程。
我們為她穿上漂亮的金色洋裝，或者是一身如紐約客的黑色長裙、上衣搭著色彩鮮艷的紫色球鞋蹬著滑板，攝影師不住地拍下一張張照片，在塗鴉牆前面、紐約經典式的紅磚牆大樓前。路人也忍不住回頭望，這個亞洲臉孔的小女子看起來艷光四射、容光煥發，臉上漾出光芒，一點也不像乘著飛機到處旅行、前晚半夜才到達飯店的旅人。
當編輯團隊們每個都頂著黑眼圈，肢體軟腴，Jolin 卻還是像個上了發條的小兔子一樣精神抖擻，拿著紅傘在雨日的紐約城裡漫舞，問起她怎麼這麼有精神？她說：「可能是我每天一定會做的事，就是運動！」
快樂，就是一起運動
蔡依林的運動，可以是一個人的享受，也可以是兩個人或許多人一起奔跑跳躍的快樂，她喜歡跟姐妹淘一塊流汗的感覺。
仔細回溯到今年四、五月，蔡依林參加「愛迪達adigirl熱力運動會」，跟著上千名的女孩們一起運動，女孩們盡情揮灑汗水，純粹地一起活動身上每一個細胞。又，或者是報章雜誌上常寫到的，Jolin 與男友一起到健身房運動，讓身體肌肉都能訓練到均勻精實，兩人彷彿對生活、愛情的目標都一致：就是要健康開心。即便這段日子裡，Jolin 還是有忙不完的通告，不管是拍廣告、排練、練唱、表演等，回家累得不得了，她卻也從沒放棄已養成的運動習慣，但是聰明如蔡依林，當然懂得適時地調適狀況，在紐約可以在公園裡慢跑，也可以騎腳踏車，還不忘拉了同行的公司女同事、化妝師、髮型師們，一起組起女子團去外頭走走逛逛，漫步動起來。到中央公園快走是一種，在Meatpacking區、第五大道上逛街也是一種，但是，最快樂的還是莫過於與好姐妹們一起養成運動的活力。
美食大敵，運動不怕
不過呢，Jolin笑說：「因為那時吃了不少美食，所以特別跑到公園租腳踏車。去租的時候，店員問我幾歲？我只說：『你猜猜看啊？』結果他還以為我未成年！」
畢竟，面對紐約有來自世界各地的異國美食，意大利餐廳、印度菜、紐約牛排、北京烤鴨、豆腐鍋，簡直難以抵擋。可也幸好，Jolin 也因為絲毫不在乎天后光環，每天都搭乘地鐵走路上課，課程亦不簡單，整體的基本功還包含了呼吸、肢體、發聲、瑜珈、心靈提升等，裡內外的身心靈都有所洗滌提鍊，所以即便是美食當前，她卻一點也不鬆散放縱。「其實每天早起上課，很像以前高中大學時代，好像回到18歲一樣，拿到證書的時候，覺得好有成就感！」
其實，蔡依林老早從學生時期，就喜歡跟同學們一起練球，不管是參加過的排球隊、田徑隊，那種一塊為了訓練、勝利、小比賽而拼命的精神，她是喜歡的。
只不過踏入演藝圈以後，常常修練全憑自己，不管是訓練自己旋轉20圈的兩個月芭蕾集中營，或者是跳彩帶舞，練得全身淤血的鋼管舞，把瑜伽與體操融入舞蹈裡，還要加入表演以外基礎的有氧運動與重量訓練、仰臥起坐。那些靠意志苦撐的練習，沒有人能為她代勞，常常因為少用的肌群被喚起而鐵腿、鐵手，可再苦再痛也得自己吞下，她說：「沒關係的，我就愛那種被汗水浸透的感覺，柔軟度跟肌耐力都可以提升」。
但，差點，Jolin都忘了原來運動可以是那麼多人一起大笑、大跳。
在中央公園跟工作人員同事一起，在運動會上跟一千多人一起，私底下跟好姐妹相約一起。其實運動很簡單，下班下課後，穿上短袖、跑鞋，姐妹淘在台北的河濱公園，也可以拉上連帽外套，就開始聊起一天的八卦、辛勞，公司裡的種種，一腳一腳踏掉煩悶，那活力與快樂是更多、更向外散發的。這讓Jolin也相信，人家說「Together Never End」，一個愉快無憂的夜，可以帶來更有活力的明天。
離開紐約前，Jolin快步疾走在街道時，一位法國攝影師叫住她，他被蔡依林的笑容迷住，請求讓他拍張照。活力與魅力是沒有語言與國界的，Jolin說：「My Girls，一起開始吧！今天的下半場！」妳準備好了嗎？
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