曾愷玹：「淚流了就要平靜下來，傷心不要太久，人生不要浪費在痛哭流涕上。」

35歲的她這回推出新書《真．愷玹》，要跟大家聊聊最真實的自己，她曾端過盤子、掃過廁所、擺過地攤，曾為了揣摩角色摔車受傷，也曾在冰天雪地裡拍戲拍到昏倒送醫，別被她看似柔弱的外表騙了，其實內心卻是個女漢子。

從青春、愛情、婚姻到女兒，曾愷玹這次要揭開你們沒看過的自己，蔡康永曾這樣形容她：「在所有我相處過的、最美麗的人當中，曾愷玹最懂得珍惜已經得到的幸福，這是多麼美好的品質。」

等待愛情，像找對衣服

我相信就是會有一件剛剛好寫著妳的名字的衣服，妳的愛情！

姐姐曾經對我的愛情觀下過評語：太冷靜。

為愛瘋狂？其實我也是會的，但在全心全意戀愛的過程中，我還是藏著一雙理智的眼睛，不會無極限地眼盲、理盲，一旦確定不該再愛下去了，就會轉身離開，毫不眷戀。或許是因為「金牛座」的關係吧？（硬要賴給星座），我很在意交往過程中的安全感。信任是必要的，但除了互信之外 ，我想要的安全感還來自於彼此的個性是否合拍？相處是不是自在？價值觀是不是接近？這些點點滴滴都會讓我的理智之眼張開，並看出曾經發生過的哪些摩擦是因為彼此觀念真的不適合，一旦自我分析後，我就會頓時覺醒，然後想從愛情裡逃走。

所以年輕時，當我主動開口說要分手的時候，對方會既錯愕又震驚。那時的我，無法以言語表達為何自己不該再愛下去了，也不知道該怎麼分析，讓難過的對方了解，他應該去找更適合他的女孩子。談戀愛時的我，還是務實又理性的，只是當時年紀小，沒有足夠的「情商」處理，能減少情傷，變得更勵志～（例如，下一個女友會更好！) 

硬心腸不復合，是因為分手也要帥氣啊！談戀愛也該斷捨離

至於那種戀愛中會發生的常有案例：背叛，我是肯定不會心軟原諒的。我被劈腿過，根本不需要等對方承認，就會斷然分手！對我來說，背叛意味著你還想要有其他更好的選擇，但又捨不得做決定，這麼反反覆覆的猶豫心態，就由我來快刀一斬吧！至少傷害還不至於變成仇恨，還能留下些許美好的回憶 。

網路上很多文章討論 :「該不該跟前男（女）友復合？」，我是斷然不會的。（嗯，又是「斷然」，我是有多硬心腸啊！）原因有點太簡單：因為這樣就太不帥了啊，哈哈。我主觀地認為，不管是因為哪種因素分手，會輕易回頭說：「我後悔了。」多半只是因為怕失去的風險，而非是真的珍惜，這樣再接著走下去的愛情之路，我認為只會增加更多的不安全感。而會讓自己焦慮猜測、提心吊膽的感情，不是我能承擔的。對我來說，情感這件事，也是一定要用上「斷捨離」的啊！

 傷心不要太久，人生不要浪費在痛哭流涕上

雖然我從小的異性緣還算不錯，一直有人追求，只是失戀幾場也是難免的，但因為當時年紀小，感情不順就像失去生活重心，一失戀就有如喪屍一樣。在累積了一些「經驗」後，我教會自己，面對失意就去把生活排滿、轉移注意力，或是沒有目的地地開車散心，等心裡比較平靜了，再讓Google map陪伴著回家。這就像練功一樣，果然有效！後來碰見分手的狀況，我只要哭個兩、三天就能回神，把心情平衡好。人生實在不宜沉溺在無用的傷感上，keep going，說不定轉個彎就能遇見屬於你的幸福。

現在我也是這樣教育女兒的，碰到傷心的事，淚流了、發洩了，就要安靜下來，不要鬧個沒完。傷心太久，是一種生命的浪費啊！

也許是以前常演出別人的感情內心戲，讓我被訓練出盡快抽離情緒、平靜下來的習慣，我也常藉著劇中人反思，若是換成我自己，想要什麼樣的愛情或伴侶？

 等愛的女孩，在等著那個「剛剛好」

我猜，大部分的女生一定都認為自己要的不多，我也是一樣。只要他有肩膀、做人處事負責任，不用多superman，能勇於解決問題，就是最重要的「條件」了。男方的經濟狀況，我從來都不覺得是最該優先考慮的，但是，我期待他看得清楚自己的能力，不要只是個眼高手低的夢想家。

某次採訪時被問到，我會給還在等愛的女孩們什麼建議？我有個比喻是，愛情就像是找對衣服，常常我們試了一件又一件就是不合適，但我相信就是會有一件剛剛好妳會穿對的在等妳，不管材質、價錢、新舊，就是合適妳、服貼著妳。

我曾經有段對世界很有戒心的日子。那時候，我有點小小的知名度，卻反而成為了平常生活的負擔。於是我變得更寡言、更少出門，在媒體採訪面前，也更小心翼翼地保護自己。走在路上我會戴口罩，但包緊緊的，還有我的心房～直到遇到我老公，我才緩緩地卸下了戒備。他「剛剛好」地以分享談心取代熱烈追求；「剛剛好」地有自信又有自覺；「剛剛好」地大我十多歲，有時會給我嚴肅的意見，有時又像我的大玩伴。

請相信，妳就是會找到一件寫著妳的名字的衣服、妳的愛情，而他就是剛剛好屬於我的，陳姓男子。

真．愷玹

作者名：曾愷玹
出版社：平裝本出版有限公司
發行日：2019年9月9日
定價：380元