「當內向是種天性，做自己就是義務！」慢活系萌龜教我們的5件事：在喧鬧世界裡，更要找到自己的聲音

《縮頭龜的逆襲》作者Ton Mak是國際知名的文字與視覺藝術家，近年曾與Nike、蘋果、樂高等品牌合作，前作《樹懶的逆襲》的療癒畫風、溫暖文字大受好評，崇尚「耍廢精神」的樹懶這次也會在新書中友情客串，當樹懶遇到萌龜，兩隻「慢活系」可愛動物會怎麼看待忙碌的生活呢？一起來看看《縮頭龜的逆襲》書中5大金句！

1.「閒聊不是我的菜。不是因為我不愛交朋友，或是討厭跟人說話──而是單純因為閒聊感覺像是為了聊而聊。」

I don't like small talk.

Not because I am unfriendly or dislike conversations—but simply because it feels sort of forced sometimes.

可愛的萌龜害羞內向，反應比其他動物慢，有時候會抓不到開口的時機。勉強自己和陌生人尬聊，往往讓內向者覺得失去社交能量──「這種閒聊沒什麼意義，我可以回家嗎？」

2.「有意義的互動讓人格外滿足。」

Meaningful interactions are the most fulfilling.

對內向者來說，朋友在精不在多，IG一堆Follower，真正會回限動關心你的人有幾個呢？萌龜說，與其參加Party和一大群陌生人狂歡，不如把僅有的社交能量留給家人、好友，甚至自己，與「龜」密一對一聊天，不僅互動更有意義，心情也會更好。

3.「獨處有助於我按下暫停鍵休息一會兒。我可以靜下心來單純地處於當下。」

Time alone helps me pause for a moment and reset.

I can still my mind and just be present.

萌龜喜歡躲在自己的龜殼裡，獨處讓牠格外安心自在。這不是反社會人格，而是想適當補充能量，獨處能讓我們重新充電，重拾勇氣與笑容，坦然面對世界的張牙舞爪。

4.「不是非得用吼的，才叫作自信。有時候有些自信的展現可能沒那麼吵鬧，沒那麼招搖。」

Confidence doesn't always roar.Sometimes, it can be expressed in quieter and subtler forms.

雖然嗓門不大，但安靜的萌龜對世界很有自己的想法。其他人可能說話比較快、氣場超級強，內向者不該逼自己要跟他們「比大聲」──就算聲音小，你的意見也同樣有價値。

5.「記得要給自己充足的時間去找到自己的聲音。」

Be sure to give yourself all the time you need to find your voice.

內向者常在生長過程中試圖變成外向的人，然而，為什麼一定要跟大家一樣呢？別擔心，慢慢來吧。別給自己太大壓力，一起找回屬於自己的聲音。

萌龜希望我們能擁抱悠哉慢活的生活節奏，享受深刻、親近的友誼交流，害羞、能量有限也沒關係，跟著《縮頭龜的逆襲》，重新喜歡上與眾不同的「我」。

「還有別忘記，永遠要忠於自己。那個有些地方很美好、有些地方怪怪的自己。」

整理自《縮頭龜的逆襲：當內向是種天性，做自己就是義務！》（時報出版）