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遠距離戀愛怎麼維持？激情需要燃料，3個重點讓雙方給彼此安全感與信任
by Samantha Xin-更新
文：大是文化 圖：大是文化、web
前幾天，我在某間學校講課，課後，一個女生找到了我。她跟男友異地戀，確切的說，都不僅僅是異地戀了，而是異國戀，甚至是時差差了整整12個小時的異國戀，用我當時的驚呼就是：「哦吼，完美錯過！」因為她跟男友上的都是非常好的大學，每天要用15、6個小時來專注學習，更沒時間交流了。
這兩個人最常使用的交流方式是寫電子郵件，你來我往，長長短短的一天一封。甚至在假期，男友回國了，他們也不見面，一方面是男友的母親覺得自家兒子現在談戀愛有點太早了，另一方面是兩個人擔心在假期時玩得太開心，等開學後，分別更加痛苦，面對那時繼續進行的異地戀，更難適應。「太難了。」我打從心裡這麼想。「我該不該繼續呢？」那女生問。
愛情的三要素：激情、親密、承諾
也許對大多數的異地戀來說，情況都還不到如此嚴峻的地步，但是其中的酸楚與問題，恐怕是非常明確的。這些難處甚至在戀情正式確立之前就表現出來，成了愛情進一步發展的絆腳石。異地戀最大的問題和挑戰，在於愛情的三個基本要素裡面，異地戀起碼缺了一條腿。愛情的三個要素，分別是激情、親密和承諾對投入異地戀的人來說，第一個面對的問題，就是難以達成親密感，鞭長莫及，想親密都親密不著。
而這個問題緊接著就容易誘發激情上的困境，激情如火，總是需要點燃料，總是見不到面，那感情放著放著就涼透了。一旦親密感和激情雙雙告急，就剩下一個承諾，往往也是獨木難支。雖然大部分的異地戀往往在起點時有著決心、毅力，甚至山盟海誓，但相當一部分還是走到了分手的終點。
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一、秀恩愛
那麼，面對異地戀的問題，我們有什麼可以做呢？我舉一個天底下最極端的異地戀例子，可以給我們一些啟示，這是一場超時空戀愛。
太空人斯科特．凱利（Scott Kelly）要在國際太空站出一年任務，國際太空站位於地球上空四百公里，而與他已經相戀五年的女友安見子．考德勒（AmikoKauderer）居住在德克薩斯州，是美國國家航空暨太空總署（NASA）公共事務方面的職員。
值得廣大異地戀人們學習的第一個做法，是秀恩愛。這一對異地戀非常喜歡秀恩愛，頻頻在他們的社交媒體上發照片。因為條件所限，他們沒辦法拍合影，但是他們總會想辦法向外界表達他們是「一對情侶」這個資訊。女方在家裡放了一個男方的一比一等身彩色印刷的紙板，還動不動跟這個紙板男友互動，而男方則非常喜歡把兩個人各自的照片，拼成有點小心思、小劇情的一張照片發出來。這種秀恩愛的方法，也許有的人覺得幼稚，有的人覺得太高調，但對異地戀來說，真的是有比無好。
有研究發現，對非異地戀的情侶來說，總秀恩愛，往往可能是一種情感不自信的表現，以至於真的會出現「秀恩愛，死得快」的情況。但是對異地戀的人來說恰恰相反，秀恩愛這時候可以起到非常重要的積極作用，不僅能夠提醒雙方彼此的存在和重要性，更能利用社交圈向外傳遞「我有戀人，我們很幸福」這樣的資訊，進而規避了一些潛在的風險。
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二、盡量維持行為的同步性
這種行為，可以是吃飯睡覺這樣的生活節律，也可以是同時學習一個科目或者看同一本書，甚至培養同一個愛好。這對情侶在真正的相處過程中如何具體交流，礙於條件有限，我不得而知，但從他們分享的通訊紀錄、和一起發的照片來看，他們其實非常在意彼此行為的同一性。如果沒有異地戀，情侶們的行為往往被高度綁定，一起吃飯、一起自習、一起去看電影，這提供了親密感的基礎。
而在異地的情況下，我們恰恰也需要營造和安排這種一致性、同一感。雖然不能在空間上一起吃飯，但是在同一時間一起吃飯，或者吃差不多的食物。這非常能夠讓你感覺到戀人好像就在身邊。比如說這對太空人情侶，他們一起分享海景照。男方發了在太空站拍到的哥斯大黎加景色，而女方發了自己在海灘上做瑜伽的自拍。又比如一起分享美食照。為了慶祝來到太空站半年整，男方發了一個吃漢堡的自拍，女方則在地球上發了個吃披薩的自拍以做回應。
這其實對於很多異地戀的情侶都有啟示：要知道，在太空站裡，太空員每週只能給他的戀人撥通一次時間有限的影像通話。那在這樣的情況下，靠什麼來維持親密感呢？很大程度上，就要依託於兩個人有沒有行為上的同步性，有沒有一起做某件類似的事情。這樣的舉措會在很大程度上保護親密關係，對異地戀的人來說，尤為值得嘗試。
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三、距離，讓你更加認識你的戀人
除此之外，我們都知道異地戀充滿了挑戰和風險，我們為什麼不換一種角度去看看呢？ 也許，這是對於你們親密關係的一次考試呢？ 也許，這是讓你們的親密關係超越原來的模式，走向更加成熟的契機。也許，異地戀的距離，會讓你更加全面認識你的戀人呢？ 也許，這是你們愛情的試金石？我們不能因為異地戀的糟糕經歷，就否認它的價值；相反的，如果異地戀來勢洶洶避無可避，也許我們恰恰應該去找到它的價值，這樣才能給我們更多把愛情堅持到底的信心。也許這正如NASA人類研究專案的副手—克雷格．康卓特（Craig Kundrot）博士，對於這對太空異地戀的評價：「這是一種難得的人生體驗。」
