怎麼對付酸言酸語？蔡康永：「沒有反應，才是最高級的反應」，情緒7大難題就該這樣破解！

你知道蔡康永在IG上有160萬追蹤嗎？比起幕後生活分享，粉絲們最愛的絕對是他超高智慧的情緒管理金句，本篇文章就針對人生路上最棘手的7大情緒難題找出了康永哥獨門的解決之道，一起來看看！

by Nina Chang-2022/10/27更新

金句/IG@kangyongcai、《蔡康永的情商課：為你自己活一次》《蔡康永的情商課2：因為這是你的人生》，如何出版圖/tvN Drama

狗並不是衝著你大便的，它就是必須大，只是你走到它大的地方而已。
我們都會莫名其妙的被討厭，也不見得是針對我們，常常是在他們就必須討厭個不管是誰的時候，我們剛好走到他們發作的地方而已。

生活令人憤怒的時候，不要看向那些忙著憤怒的人，要看向那些沒有忙著憤怒的人。那些沒憤怒的人，一定是注意到了什麼、比憤怒更值得專注的東西。別錯過那些東西。

隨便什麼東西別人塞到我們嘴裡，我們都要嚼一嚼嗎？我們沒這麼蠢吧。
那為什麼隨便什麼事情，我們聽了都要有反應有意見？對很多事，沒有反應，是最高級的反應。

碰到態度不好的人，就想他今天一定很辛苦，現在被迫做這個，一定很勉強。
這樣想並不是在搞什麼體諒，而是為了把他的情緒放回他那邊去，不要放任他的水淹過來，弄亂我這邊。

不追究，不是覺得算了，而是很確定，把時間心力再花在對方這樣的人身上，你損失可太大了。

在你最需要時，聽不見你的那些人，你在平日也就可以練習著，聽不見他們。

有時，我們令別人失望。這時除了自責之外，也可以分辨一下：別人對我們所抱的這些期望，到底是不是我們對自己的期望。
如果平常沒有習慣替別人付房租或擦皮鞋，那也不必太踴躍的去扛那些不相干的別人的期望。