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人生沒那麼多「應該變成什麼樣」，活得漂亮的判斷標準，是接受自己的每個樣子
by Samantha Xin-更新
文：大是文化 圖：大是文化、tvN
我們常常焦慮，而這種焦慮又很容易掃向自身。焦慮身材、焦慮容貌、焦慮性格、焦慮和別人的關係…「愛自己」對很多人來說，實在是做得很差的一件事。尤其是在真正認識自己之後，很多人往往會經歷失望：啊，原來我是這個樣子的，眼睛那麼小，鼻子也不夠挺，還有一點胖，感覺自我崩塌了。
但這不是很正常的現象嗎？根本沒有「自我崩塌」這一說，「好」中本來就藏著「壞」；「善」中也會隱遁著「惡」；「對」中也有相對的「錯」。而我們對自己不夠好甚至糟糕的一面，接納得是否足夠，決定了我們的內心是否平和。沒有人是完美的，如果你覺得自己樣樣都很完美，那才真的不正常。
我超好，我超棒，請念10遍
自愛也是有限度的，所謂愛自己，不是盲目的相信自己沒有缺點，每個方面都是最好的，而是明知道自己有很多缺點，依然相信自己是很好的。一個真實且成熟的人，本質上是知道自己不夠好，然後在寬容裡變得更好。肚子上有小贅肉又怎麼樣？喜歡減肥就減，不喜歡那就圓嘟嘟的也很可愛；腿型不好看，穿短褲會很醜吧，那是別人的評價，你如果喜歡穿，就可以穿；臉型不好看又如何，老天爺給你這張臉，是讓你和別人不一樣，不是讓你自卑的。
活得像開掛一樣（按：形容表現超乎水準），不是因為瘦了才開掛，而是你打從心裡愛自己；人生沒有標準尺寸，XS號的確顯得人清瘦，但是身高一百七十公分的人怎麼可能穿XS號，穿L號的你也很得體和漂亮；活得漂亮的判斷標準，是接受自己的每一個樣子，而不是只接受體重不超過五十公斤的自己。
- 與其勉強自己去做有意義的事，沒有意義卻很喜歡的事，或許才是必要的
- 新鮮感只能滿足短暫的快樂，無法真正了解自我，外面的世界再怎麼精彩都與你無關
- 不完美也是種完美！不以「好與壞」作區分，試著愛上這個不好不壞的世界
你才是自己最大的希望
人生確實是一場舞臺表演，但最重要的不是臺下的歡呼，而是臺上的你對出演主角的自己有多麼肯定。聚光燈閃閃照著，整個舞臺都發著光，不是因為燈有多亮，而是因為你站在那裡才發光。人生沒有那麼多「應該變成什麼樣」，當你想要責怪自己時，想像一下，如果是你喜歡的人遇到同樣的事，你會怎麼維護他，然後就那樣去維護自己。
比如你因為失誤做錯事情，你很難過，想罵自己：你怎麼連這點小事都做不好。這時你把自己換成他，想想如果是他，你會用什麼理由來解釋這一切、你會怎麼安慰眼前這個難過的人、你會怎麼幫助他解決現在的問題，然後你就用這些方式來對待自己。
- 不可低估穿衣好看的女人，她們把對美的執著、生活態度統統穿在身上
- 不需要在意社會的標準，你有自己的標準！無論選擇哪一條路，都是你的人生路
- 要說出「這就是真正的我」不知道要蛻去多少層皮，如果和世界背道而馳，那麽就倒著走
愛的方式總是很簡單，難的是我們總是忘記愛自己。日本作家松浦彌太郎說過一句話：「我發誓，無論自己能做什麼，不能做什麼，欠缺什麼，擁有什麼，我都絕不能討厭自己，要好好珍惜自己，到死都要繼續愛自己。」希望你明白，你才是自己最大的希望。
- 怎麼實現夢想？活得比別人快不代表能更早實現，重要的是在當下做能做的事
- 總是覺得活得很辛苦？可能是你無意識的迎合社會期待，導致無法肯定自己
- 人生要懂得減少，去掉不重要的人事物 ，與其等待別人對你好，不如你對自己好
