不吃不喜歡的食物、不去愛一個「還不錯」的人，拒絕所有「差不多就行」

人為什麼要努力？我從來不相信學霸真的不用學就能考好，從來不相信「摸魚」就能做到管理職，也從來不相信什麼懶洋洋的自由。我相信一萬小時定律，指任何人做一件事，只要花一萬小時，都能從普通人變成該領域的頂級人才），相信一切暫時的好運，都會因為沒有實力做為基礎而露餡，也相信真正有價值的自由，是透過勤奮和努力實現的更廣闊人生。

• 人際斷捨離！別勉強自己和合不來的人相處，人際關係也需要極簡主義
• 人生要懂得減少，去掉不重要的人事物 ，與其等待別人對你好，不如你對自己好
• 坦然面對平凡，日子自然不會痛苦！掌握自己能做到的，才是真正不愧對自己

我相信，若要「白毛浮綠水」，必先「紅掌撥清波」（按：出自駱賓王的《詠鵝》）。水中的天鵝看似很優雅，其實小腳丫在水面下很忙。我始終相信，世界上的萬事萬物，都是需要努力才能得到。想要結交的朋友、想要實現的夢想、想要的理想生活、想要守護的人、要將喜歡的一切留在身邊...你真正想要的，沒有一樣可以輕易得到，這就是你努力的理由。

有些努力今天付出，可能明天就能獲得回報；而有些回報要經過數年，或甚至沒有回報。容易的事情做起來很快，但人的滿足感，有時候反而是來自於一些需要長期完成、付出很多精力的事情。

• 人生沒那麼多「應該變成什麼樣」，活得漂亮的判斷標準，是接受自己的每個樣子
• 新鮮感只能滿足短暫的快樂，無法真正了解自我，外面的世界再怎麼精彩都與你無關
• 不可低估穿衣好看的女人，她們把對美的執著、生活態度統統穿在身上

對於有些事情，時間就是必要條件

如果你正在做的一些事情還沒有很好的回饋，說明你還在努力的過程中，需要再等一等。天底下沒有平白無故的得到，每往前走一步，就意味著離想要的生活更近了一點。平凡生活裡，不存在太多偷天換日的戲劇性時刻，日復一日堅持改進的力量雖小，但能堅持下來，累積的效果足以在若干年後驚人。

有的人能在幾年後讓人大吃一驚，有的人會讓人大驚失色，其實這些都是過往結果的總和。這樣也很好啊，證明你所有的努力都不會白費，哪怕現在覺得有一點孤單和沮喪，也不用覺得氣餒，因為你想要的一切，也正在奔向你的路上，而你要做的，就是保持努力、保持期待。

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去學習，去變好，去煉成自己的生活態度和法則。不吃不喜歡的食物，不穿將就的衣服，不去愛一個「還不錯」的人，拒絕所有「差不多就行」的言論。你要足夠認真，非常努力，要朝著想要的生活拚命跑，要拚到一想到委曲求全和逆來順受，就好像戳了自己一刀，你要有絕不忍心虧待自己的絕不退讓。

你要保持內心不失控、生活不失序，要為自己謀求更多的選擇權、儲蓄更多的安全感，去過屬於自己的人生。你勤奮充電、努力工作、保持身材、對人微笑，這些都不是為了讓別人刮目相看，而是為了裝扮自己，照亮自己的內心。

是要告訴自己：我是一股勢不可當的向上力量。

• 別為了沒質感的愛情，把自己活成笨蛋，要裝笨才有人愛，吸引到的也只是笨蛋
• 有意識的培養習慣，注重自我管理、投資自己是為了讓生活更舒適
• 當你希望別人為你改變時，就要有他會後悔的風險，結婚不是重點，而是你是不是真的幸福