愛上料理，吳怡霈打造專屬的「輕」美食

撰文／Steffi Chen

 

對於現在忙碌又充實的生活型態，吳怡霈顯得相當滿意，氣色上更更加神采奕奕，人似乎也變得更美了！對她來說，轉戰藝人後最大的改變是工作型態和時間調配。「當主播時幾乎時間都被固定住，雖說藝人的工作時間有時也會拉得很長，但結束後就是自己的時間，我更能調配自己的生活與工作。」她開心地說，現在除了有時間運動外，最近也愛上了學做料理，坦言很適應藝人生活，也非常樂在其中。演藝工作目前以主持為重心，而去年吳怡霈因為演了一部舞台劇《白日夢啟事》票房熱賣，將於今年五月加演，因此接下來的時間她將有密集式的排演，之後也可能再接新戲，對於一連串的忙碌行程顯得既期待又興奮。

 

原本「突出」的身材就很令人欣羨，成為藝人後更加勻稱纖瘦，令人想知道她是如何保養身材的。吳怡霈說，每個女藝人對身材保養都很有一套，她自己則是以清淡飲食及儘量不外食來因應，「我喜歡買新鮮食材在家做料理，調理上也以清淡為原則，少油、少鹽、低熱量，同時又多吃蔬菜水果。並且隨時補充膳食纖維，讓腸胃蠕動好、代謝佳，自然而然容光煥發，氣色也就跟著變好囉！