健康多元宇宙中的王者—櫻桃！除了美味療癒身心，營養價值更多到犯規，絕對是妳在後疫情時代守護健康、養顏美容最不可或缺的神隊友！

疫情讓全世界步調停滯了好長一段時間，起起伏伏的疫情狀態，讓許多人身心超繃緊…今後，與疫情共存看來是無法避免的狀況，不少人因而更關注自己與家人的健康，經常攝取高營養健康價值的食材，也成為日常生活中的新焦點。

日常滿足味蕾、補充營養、美容養顏不可或缺的神隊友

許多人可能不知道，在健康多元宇宙中，櫻桃可是無庸置疑的超級營養王者！每一顆櫻桃，都富含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C，以及菸鹼酸、檸檬酸、酒石酸等人體必需的養分，從補充營養的角度來看，多吃當季的新鮮美味櫻桃，絕對比狂吞乾乾硬硬的維他命膠囊要聰明多了！ 

每年初夏開始邁入盛產期，五月起開始出現在市面上的美國西北櫻桃，因為產地得天獨厚的環境，讓這兒的櫻桃「體格」特別出色，不僅表皮光滑(這是西北櫻桃的天然特色，可不是上蠟喔)、觸感飽滿結實，吃起來更是格外甜美多汁、口感絕佳！M編本人每年在櫻桃盛產季一定會陸續入手好幾公斤，把新鮮櫻桃當零食吃，隨手一把、一口一顆，吃進高含量維他命C與鐵質，讓人素顏也能有紅潤好氣色；櫻桃的豐富天然膳食纖維更有助於消化與代謝順暢，低熱量也讓人不擔心吃了發胖。 

與疫情共存的時代，加強守護身心健康的美好補給

不光是補充女生最在乎的美容、順暢營養成分，根據最新研究指出：櫻桃所含的營養成分，對近幾年因疫情而激增的身體狀況題，更有出色的預防及改善效果！

1. 櫻桃含有褪黑激素，能幫助舒壓助眠，讓你睡得更好、身心健康。

2. 櫻桃含豐富抗氧化物，能幫助身體細胞對抗壓力與發炎，增強免疫力。

3. 櫻桃營養密度高，能預防多種慢性病與嚴重疾病找上你。 

在國外，許多專業運動員更會多吃櫻桃，補充能量與養分外，更能幫助舒緩運動後的肌肉和關節。所以，酸甜涮嘴的櫻桃可不只是好吃的小可愛而已，這一顆顆小紅寶石，營養價值超強大，尤其是被譽為世界上口感與色澤最好的西北櫻桃，真心提醒大家：把握夏季盛產時節，把對身體好的健康與養顏能量，吃好吃滿！

挑選時，只要掌握「果梗越鮮綠新鮮度越高」、「表皮充滿光澤」與「果實飽滿」等原則，無論超大顆或外型稍微「秀氣」的櫻桃，都是非常美味的。待會就上網或特別經過超市，幫自己買一盒櫻桃，開心享用吧~ 

美國西北櫻桃 : https://nwcherries.com/