「夫妻兩人只要有6成共通的想法與價值觀就好。」重要的是尊重彼此的生活，不要試圖束縛對方

退休後的夫妻

六十歲之後， 也到了從公司退休的年齡。這代表自己勤奮工作了好幾十年， 肯定會有一股滿足感油然而生吧？ 然而， 與此相對的，也會產生濃濃的寂寞感。

退休的隔天早上開始， 就不必再每天早起了， 可以睡到自然醒。有些人還會想竟然有這麼幸福的事情， 結果依然不小心在同一個時間醒來。

你無可奈何地起床來到客廳， 按照以往的習慣喝杯茶或咖啡， 一邊看著報紙。以往只有五分鐘的時間能夠草草閱讀早報， 現在可以花上一小時。悠閒度過早晨時光後， 接下來…… 卻無事可做。身體已經按照生理時鐘準備好出門了， 實際上卻不知道該去哪裡才好，於是自己彷彿被世界遺棄般的孤獨感陡然襲來。

冷眼看著丈夫定格的模樣， 妻子仍維持著一如往常的生活。到了九點左右，妻子說了一聲：「我出門一趟。」「妳要去哪裡？」丈夫詢問後， 妻子回答：「今天要在社區中心參加合唱團， 我會練到中午，午餐和大家一起吃。」「妳幾點會回來呢？」「我想想，大概三點左右吧？」「那我午餐怎麼辦？」「我準備了配菜放在冰箱， 你用微波爐加熱吃一吃吧。」

愕然目送妻子出門的丈夫， 這才意識到妻子已經擁有穩固的日常與人際關係，相較之下，自己除了職場以外，什麼人都不認識。「該怎麼度過接下來的日子才好？」 不安的感覺在丈夫內心蔓延開來，我相信日本全國到處都有這樣的夫妻吧？

變得獨自一人的丈夫， 像跟屁蟲一樣老是黏著妻子。無論要購物還是去圖書館還書都跟隨其後， 讓妻子煩得不得了， 最嚴重的情況甚至會釀成「熟年離婚」。對這個時期的丈夫來說， 最重要的是打造退休後的歸屬。所以我經常建議大家， 至少要從退休前五年開始準備退休生活。

參與地區的活動、聯絡學生時代的老同學、積極開發新興趣等等，先想辦法找到退休後屬於自己的生活方法。

「我退休後想和妻子兩人在國內到處旅遊， 以慰勞妻子多年來的辛勞。」有位男性描繪了如此夢想，並在退休一週後興沖沖買了一輛露營車。

於是，他瀟灑地開著露營車回家，想給妻子一個驚喜。「下禮拜開這輛車出去旅行一個月吧！」 丈夫開心地如此表示時， 妻子的表情卻不太高興。「我不可能一口氣出門一個月，因為我有自己的生活安排。而且坐車旅行太辛苦了，我不喜歡。」

結果那天開始， 男性就搬進了停駐在庭園的露營車， 展開了獨居生活。乍聽之下很荒謬，卻是真人真事。

即使是長年相伴的夫妻， 仍有各自獨立的生活。如同妻子不曉得丈夫職場情況一般， 丈夫也不會知道妻子平常過日子的模樣。丈夫總以為妻子的人生中只有家裡的事情而已， 但妻子卻已經構築出超乎丈夫想像的人脈，紮紮實實地打造出了自己的世界。

說到這裡，最重要的是尊重彼此的生活，不可以試圖束縛對方。妻子表示「想和朋友去旅行」 的時候， 就應該面帶笑容目送妻子，說聲：「路上小心，玩得愉快。」

夫妻兩人只要有六成共通的想法與價值觀就好， 由於各自有獨立的人格， 兩人當然無法百分之百相同， 也不必特別追求一致的想法。同理，退休之後膩在一起的時間也只要三成即可。

我認為只要每天三餐一起享用， 就不會覺得寂寞了。一起吃完早餐， 分別投入自己想做的事情， 如果本來就有共同興趣的話當然很好， 但是夫妻並不一定得嗜好相同。若是強行配合對方， 遲早會變成一種心理壓力，所以我認為應該更自由地享受各自的人生。

雖然職場有退休年齡， 夫妻之間卻沒有。要說夫妻關係的結束，想必是當其中一方離開人世之時。所以在遲早會來臨的夫妻退休年齡到來之前，必須尊重彼此，謹記愛惜對方的心情。

《孤獨，你好：給忙於迎合他人，卻無法喜歡自己的我們》

作者： 枡野俊明

出版社：悅知文化

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