有時不是你放不下，只是你不甘心，你的痛苦，其實全來自你真心在乎自己

就算是再怎麼失敗，而且就連我們自己對這點也心知肚明的一場戀情，只要主動提出分手的那方不是我們，那麼往往還是有很大的可能，會在結束後的一段時間裡，總是令人難以接受，使得失戀的痛苦就這麼環繞在我們身上，彷彿這個世界已經不再有任何珍貴的事物一樣。

然而，對方的條件真有那麼好嗎？他對你真的是全心付出？對你來說，他的存在真的有那麼無可取代嗎？

是的，在隱約之間，其實就連我們自己也覺得奇怪。我們明明可以一一細數出對方的缺點、兩邊的相處狀況有什麼問題，說不定還覺得分手其實也不過就是早晚的事。但知道歸知道，心裡是否有辦法接受，又彷彿是另一個毫不相干的問題。

人的心就是那麼複雜的存在。有時候，反倒就是這種各方面都沒有那麼好的對象，才讓你更受到失戀所苦，任憑你一次又一次地列出他的種種問題，同時也清楚這對你來說其實是件好事，說不定還可以稱之為一種解脫，卻也依舊無法讓自己的心平復過來，而且可能還抱持著希望可以與對方復合的渴望，就這麼把自己推得更深更深。

在過了好一段時間後，或許我們才會真正明瞭，原來，這一切的感覺並非來自你放不下這個人，而只是一種不甘心的情緒轉化而成，就這麼將你受傷的自尊，給誤解成難以放下對方的感受。

因此，你的痛苦與難以割捨，其實全是源自於你對自己的價值判斷就這麼失去了平衡。正是由於你清楚對方並沒有那麼好，同時也並不值得，結果反倒更強化了那種「難道自己就連這樣的人也不值得」的錯覺，最終則在潛意識的影響下，把這種受傷的感受給錯誤理解為你對對方的愛。但說穿了，那股亟欲挽回的心態，極有可能只是你想證明自己依舊值得，並沒有那麼差勁而已。

嘿，放過自己吧。你被一個差勁的對象甩掉，其實並不是你不好，而是對方就是一個爛人，與你本身的價值根本沒有任何關係。這場戀情之所以會走到這樣的結果，原本就不是你的問題。如果在這樣的情況下，你還讓這種不甘心的情緒控制自己，然後不斷陷於情緒的泥沼中無法脫身，豈不是一件更不值得的事嗎？

說穿了，那不是你放不下，只是你不甘心。那不是你愛他，而是你太重視自己。然而，價值是你自己賦予自己的，而不是靠一個爛人給予。當真正想通這點時，我們便會知道，原來這一切有多麼多麼的不值得，不是嗎？

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