RELATIONSHIP聊心事
同情心跟同理心是不同的東西，在感情上，你更需要的是同理心，而不是氾濫的同情心
by 穆光光-更新
Photo / Netflix、IMDb
或許你曾聽過，同情心與同理心其實是不一樣的東西，只是可能並未實際了解其中的差別所在。
用最簡單的方式來說，同情心比較偏向一種情緒反應，在看到別人不開心的時候，會讓你想要去安慰他，甚至是在對方有困難時，也願意出手相助。基本上，也就是你用自己的角度，為對方的遭遇感到憐憫。
至於同理心這邊，則更偏向一種思考方式，會試圖讓自己帶入對方的角度，從他的現實處境，乃至於情緒等部分，去設想對方的需求，因此就連表達關心時，也不會只是以自己的角度作為出發點，會更進一步地以邏輯方式，去推導要是自己就是對方，將會需要怎樣的安慰或幫助才對。
當然，同情心與同理心不是非此即彼的存在，絕大多數的人，還是同時擁有這兩種能力，只是其中的比例不盡相同，所以也才會讓每個人在面對相同的狀況時，因此做出各自不同的反應。
雖然就通常的情況來看，有同情心確實常常被視為一種美德，但在一段感情關係裡，要是只有同情心，甚至還任憑同情心過度氾濫的話，則肯定會是一場悲劇。
原因很簡單，正如以上所說，同情心其實是一種更接近情緒上的反應，要是你只會不斷跟隨對方的情緒起舞，任憑自己一次又一次地在其中受傷，甚至是遭到背叛，卻又因為對方所表現出來的悔恨模樣而不斷產生同情的話，那麼只會讓你如同被情緒勒索一般，就這麼由於過度氾濫的同情心，被這段明顯有問題的感情給牢牢地綑綁在原地，根本難以逃脫。
也因為如此，比起同情心來說，在良好的感情關係裡，其實同理心的能力是個更為重要的存在。因為，也唯有同理心，才能讓你從對方的角度，去思考他的需求，並提供足夠的幫助，進而使你們有機會從困境中一同走出，而不是只有滿滿的同情心，最後變成僅是兩個人都一起被拖入情緒的低潮而已。
更重要的是，如果擁有足夠的同理心，還能讓你更加了解對方的想法，甚至是足以判斷對方在某些情況下，究竟是不是有欺騙你的可能，因而以更加客觀的角度，來讓你不致於一直受騙下去。
我們不是什麼聖人或仙姑，實在沒必要懷抱著普渡眾生的想法，把自己的時間與感情給浪費在一個只會耗盡你同情心的對象。
擁有同理心，除了可以讓你與對方的感情變得更好以外，同時也有助於你更能辨識對方是否真正值得你好好付出。
是的，有同情心確實是件好事，但能多多練習站在對方的角度去看待問題，訓練出更好的同理心，才是一段感情中更為重要，對他或對你都更好的事，不是嗎？
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