RELATIONSHIP聊心事
只要懂得正向溝通,或許就能減少那種「在錯誤的年紀遇到了正確的人」的人生惋惜
by 穆光光-更新
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一段關係,難免都會遇上比較波折的時期。當那樣的時刻來到時,總會讓我們忍不住哀嘆,為什麼剛在一起時,明明可以相處得那麼開心,對方也對自己非常好,但久而久之,卻變成了大大小小的爭執不斷,而對方也像是變成了另一個人似的?
只是,當我們在這麼想的同時,是否也曾回過頭來看看自己,有沒有試圖好好地與對方溝通,而不是用抱怨與憤怒的方式來表現出自己的種種不滿,然後根本沒有發現,說不定對於對方來說,你自己也同樣是個變了許多的那個人?
當然,這並不是說一段感情的生變,就真的都未必與對方無關。有時,我們確實也可能所遇非人,所以對方一開始與後來的差距,也很有可能只是他總算脫下了假面具,流露出底下真正的不堪模樣。
然而,正如以上所說,我們也不能一竿子打翻一船人,將所有的問題全都如此看待。至少至少,我們該也努力地去好好試圖溝通,然後在這麼試過以後,倘若還是不行,才能真正地抬頭挺胸,確定這一切並非是自己的問題。
但重要的是,只知道要溝通,其實還絕不足夠,若是採用了錯誤的方式,例如總以負面的角度與對方交談,則反倒有可能使情況變得越來越糟。
所以,如何在各種小地方,懂得採用足夠正面的方式來進行溝通,則變成了我們都該學會的事。
以比較簡單的方式來舉例,就是當你想向對方表達「不要」的時候,與其直接說出「不要」二字,倒不如說「我覺得怎樣會比較好」,讓對方可以更加了解你的想法,同時以建議的方式讓彼此有足夠的討論機會,而不是僅僅透過「不要」二字,就這麼好像沒有任何討論餘地的去否決對方。
此外,像是想要安慰對方時,也不是用那種「不要難過」的否定式用詞,而是可以鼓勵對方好好地把情緒釋放出來,讓對方知道你會陪在他的身旁,藉此讓對方既能宣洩情緒,同時也可以真正地站起來。
像是這樣的情況所在多有,甚至更會影響到對方的思考方向。舉例來說,要是對方一說今晚要加班,你就直接表達懷疑之意,詢問對方是不是想跟朋友偷偷出門什麼的,其實也同樣是種不好的方式。
就算你的語氣只是明顯在開玩笑,卻也同樣會在對方心裡埋下暗示,讓他覺得自己不受信任,甚至還會就這麼像是催眠一般,讓他覺得自己可以真的用「加班」當成一種欺騙你的藉口什麼的。
就算你內心確實懷疑,其實也可以改用另一種關心的方式試圖分辨,例如問他是否工作上出現了什麼麻煩,然後聽聽他的抱怨什麼的,而不是一開始就用那種開玩笑的方式來表達懷疑,最後則因此引發了反效果。
這樣的例子簡直舉之不盡。簡單地說,在這些時刻,我們要作的,就是發揮出足夠的同理心,以自己希望被對待的方式,來同樣地對待對方。而這麼長久下來,這樣的作法自然也會成為一種正向的交互影響。只要對方是個好人,就像你跟他剛在一起時所確信的那樣,最後則肯定能使這種正向效應,也被回饋到你自己身上,使你們的關係因此變得更加緊密。
也因為如此,我們有時會發現,與自己走上分手之途的人,可能在多年後的重遇之際,讓我們發現對方已經變成了一個更好的人。而當這樣的情況出現時,我們則可能會以當年「兩人在錯誤的年紀相遇」這種說法來加以解釋,代表我們也認為雙方其實還是契合的,只不過是因為那時候不盡成熟,最後才導致錯過了彼此。
而這種正向的溝通,其實正是開啟磨合之道的一種方法。事實上,也唯有這麼做,才能讓我們不再只是被動地等待所謂正確的年紀或時間點,而是可以用正面溝通的方式,憑自己的力量,就此創造出所謂「正確的時機點」!
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