「成年人的世界，不是跟別人輸贏」，不假裝幸福與不幸，3個約定與自己和解

文／羅伊說

這是近兩年羅伊看過最治癒的神劇 —— 《我的出走日記》

故事很簡單，講述幾個「性格完全不同」的社會人想突破生活現狀的過程 —— 其中光是這三個「解放自己」的約定就很有啟發。

1. 不假裝幸福

2. 不假裝不幸

3. 誠實面對自己

想想我們生活中是不是也經常做出類似的「無聲懲罰」 —— 忍耐只是不想當個壞人或輸家，不想再為了「表達情緒」額外付出一些代價。但直到看了這部劇，羅伊才意識到 —— 「喔，原來我是在假裝不幸啊」

因為人總是這樣，在「逞強的時候」假裝幸福，在「軟弱的時刻」假裝不幸 —— 這其實是方便我們「快速調節內心狀態」的一種方式。只不過大部分時候，這種調節法都很偷懶，就是強硬的把「情緒的旋鈕」向左或向右。

而這樣的結果就是，「原本該有的情緒」並沒有進入妳的主意識，只進入到了妳的潛意識。久而久之，那些生活上的挫折妳早忘了（妳根本想不起兩年前讓妳不開心的事情），但那些「不開心的情緒」卻留了下來。這就是為什麼我們經常沒來由的沮喪，焦躁，憤怒，孤獨 —— 而這當中最可怕的是，假裝久了，我們就真的成為了一個不幸的人。

推薦給認真生活的妳 —— 我的出走日記 —— 期待我們都能誠實面對自己

「面對瘋言瘋語，要如何討回公道」

其實「成熟的愛情」跟「青澀的愛情」最大的區別 —— 就是對「勝利的定義」理解不同。

面對「時間」的維度 —— 年輕時覺得愛情的勝利是「天長地久」，長大後知道愛情的勝利是「別耽誤我」

面對「是非」的維度 —— 年輕時覺得愛情的勝利是「討個公道」，長大後知道愛情的勝利是「消失就好」

面對「相愛」的維度 —— 年輕時覺得愛情的勝利是「死心踏地」，長大後知道愛情的勝利是「能喘口氣」

所以羅伊一直很喜歡「來自星星的你」千頌伊說過的一句話；人心就是如此，看到別人比自己好，不是想著我也要去那裡，而是想把對方也一起拖進地獄 —— 但是，不好意思，不必再向我招手了，我是不會過去的。再說的白話一點，成熟的愛情不會糾結「絕對的勝利」，因為有時候只有認輸，才能讓妳贏回真正的自己。

成年人的世界，不是能跟別人輸贏，而是能跟自己和解

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