RELATIONSHIP愛情慾望
到底是怎樣.....鳥事二連三發生? 4句話幫你甩開煩惱
一天擁有一段屬於自己的充電時間，就能以最小的努力，獲得你渴望的成果。
Edit/VK Photo/電影劇照
幹勁是個陰晴不定的東西。明明昨天之前確實還有，今天卻不知跑哪兒去了。上一秒鐘出現，不知不覺間就消失。明明好久沒有出現，卻突然冒出來。即使想鼓起動力，也知道自己在勉強。有時候別人會給予幹勁，
幹勁是個陰晴不定的東西。明明昨天之前確實還有，今天卻不知跑哪兒去了。上一秒鐘出現，不知不覺間就消失。明明好久沒有出現，卻突然冒出來。即使想鼓起動力，也知道自己在勉強。有時候別人會給予幹勁，
但有時候馬上被另一個人奪走。別人叫你鼓起幹勁，卻不像是機車的油門一催就發動，而當它好不容易出現時，有時候卻已經不需要了。
.jpg)
一天擁有一段屬於自己的充電時間，就能以最小的努力，獲得你渴望的成果。假如令人沮喪的事情接二連三地發生，就要注意。
你的內心持續地試圖發現令人沮喪的事物。
內心變成這種模式時，令人沮喪的事情會陸續發生。
內心就像是單一頻道的電視，
該頻道一直播放「令人沮喪的節目」。
快遲到了。找不到鑰匙。皮包的拉鍊咬住了手帕。
撞到別人的車。因為超速而被警察逮捕⋯⋯
有的人焦躁不安，心想「為什麼我這麼焦躁不安呢？」，試圖消除
焦躁。然而，投射在內心螢幕上的「焦躁的現實」不斷地帶來令人
焦躁的事。
.jpg)
所以，不要讓內心被負面的事情牽著鼻子走。不要繼續下去。不要執著。
如果改變內心模式，倏地轉換頻道，就能擺脫令人沮喪的事。
這種時候，有一句最棒的話。
那就是
「那不是真的！」
或者
「開∼玩笑的啦！」
這麼一來，就會斷絕原本的內心模式。
若是討厭的事物一再浮上心頭，就不斷地想起一樣的話。
斷絕原本的內心模式之後，立刻就會投射出清新、爽朗、柔和、
平靜的景象，展開新的現實。
你或許會覺得幼稚。
可是，大腦是以語言思考，所以光是使用不同用語，
就能轉換思考的方向。
不擅長轉念的人，有一句像是咒語的話，
即使不轉念也能斷絕原本的內心模式。
.jpg)
假如發生悲傷的事，立刻就說：
「常有的事、常有的事。」
儘管如此，還是繼續發生的話，就覆誦：
「這是幻覺、這是幻覺。」
動力全開的三個步驟！
心煩意亂時，在紙上寫下令你憂慮的事。
↓
諸事不順時，對自己說：「開～玩笑的啦」
「一切都進展順利。」
↓
脫離舒適圈，一頭栽進偶像的群體圈！
一天擁有一段屬於自己的充電時間，
就能以最小的努力，獲得你渴望的成果。
本文摘選自大田出版《一個人的充電時間：打開你的動力開關》