# 自信

BEAUTY美麗彩妝

2025春夏日本妝容趨勢：細緻質地呈現微妙細節，用色更大膽卻保留日系透明感！

2025年春季到來，日本低敏保養美妝品牌OSAJI的彩妝系列也首度登台。同時，日本彩妝師後藤勇也在上市記者會現場也分享了今年春夏日本妝容的趨勢。

RELATIONSHIP聊心事

親子教育的重要性！父母這樣做，讓孩子更自信，這些關鍵告訴你養出自信孩子的秘訣

根據《華爾街日報》，想養出一個自信、心理健康的孩子，每天花10～15分鐘確保優質的親子互動，就能帶來意想不到的成效。

RELATIONSHIP聊心事

家長必學！孩子拖拖拉拉怎麼辦？「4C原則」啟動內在動力，一起終結拖延症

「我家孩子怎麼總是拖到最後一刻才開始？」這是許多家長共同的困擾。孩子拖延不只讓家長焦慮，更可能影響學習與發展。快跟我們一起來了解阿德勒的4C原則，幫助家長了解孩子拖延的原因並提供具體方法，啟動孩子的內在動力，終結拖延症！

RELATIONSHIP心理測驗

天使數字｜111象徵顯化與創造，宇宙提醒你「保持積極的心態」

天使數字111是一個充滿力量的訊息，代表著新的開始、創造力以及宇宙能量的同步。當你頻繁看到111時，這通常是宇宙在告訴你，你的想法正在快速顯化，並且你正處於一個極具創造潛力的階段。

RELATIONSHIP心理測驗

用「制約數字」激發孩子的天賦能量特質，超簡單1步驟教你怎麼看

制約數字是很重要的數字，代表著每個人的人格特質，而人格特質的養成在童年時期也顯得相對重要。

BEAUTY美體健康

15句提升女性「三氣」：氣質、氣血、氣場的精神喊話！請務必get！

很多女人沒有自信，常常有自卑感，又或者是壓力大、整個人生活過得很狼狽黯淡無光，女人要懂得適度放手和轉念，有時候來個me time時光，不見得需要他人來愛，妳自己就可以好好寵愛自己，然後就會發現，慢慢的，往日的自信回來了，整個人也逐漸散發燦爛光采！

LIFESTYLE閱讀

30+的女人不想也不必討好誰，你擁有自己的美好姿態，不需要被任何人定義

後來才學會拒絕的我，更明白：二十歲的討好成全了別人，但太委屈自己了。

LIFESTYLE閱讀

香奈兒：我不在乎你對我的看法，因為我根本不在乎你！自信來自經驗，不要在意別人的批評

從一開始可可就對自己和她的設計充滿信心，這也使她成為傳奇。學著不要在意那些來自內心和他人的批評。對大多數人來說，自信來自於經驗，我們需要經歷才能證明自己可以勝任。

RELATIONSHIP聊心事

真正的自信是「減法」！不需追求世俗標準的完美、傑出與富有，而是接納現狀的泰然自若。

擁有自信，在生活各方面都是加分，但想擁有這迷人特質，可不是一味的追尋！吳若權在《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》書中奉上全新觀點：「真正的自信是減法！」

RELATIONSHIP愛情慾望

在戀愛開始之前，請先愛上你自己！

總是覺得自己不夠好而不斷在愛中討認同嗎？拿回主控權， 從今天開始做一個連自己都會忍不住愛上的人吧！

COMMUNITY玩味特搜

自信，從來不是自認完美：真正自信的人，都有這９個特質

即使是說話條理分明、走路穩健有風，能從容細數過往功績的成功人物，也不見得真的擁有「自信」。究竟真正擁有自信的人，具備什麼特質？

COMMUNITY玩味特搜

【一件襯衫】校園霸凌6年，她沒自殺，而是成為作家！

Amber從13歲到18歲，遭逢校園霸凌6年，她曾經試圖自殺，但沒有死成，幸運地成了大學生，並立下決心要當作家！把自己的故事寫進書裡，並分享給校園霸凌的學生，鼓舞他人！

FASHION風格專題

不懼世俗審美觀，棉花糖女孩 Jessica Blair用正面態度向你證明時尚穿搭無關身材！

「美」，每個人對這個詞彙的定義都不盡相同，那麼何種標準最符合大眾所期望的？不如拋開這些無謂的準則，盡情做自己，像大家熟悉的日本搞笑藝人渡邊直美、澳洲喜劇女星Rebel Wilson、美國女演員Melissa McCarthy… 都不因世俗眼光和肉肉的身形感到自卑，反而用正面能...

LIFESTYLE新鮮事

天生黑痣佈滿全身，不被歧視打敗，Yulianna：「獨特性讓我們成為獨一無二的人。」

現居於波蘭華沙，Yulianna Yussef是為烏克蘭以及黎巴嫩的混血兒，剛出生時讓父母嚇壞了，先天性黑色素細胞痣佈滿全身超過百分之50以上，醫生甚至警告父母她的生存機率不大，就算活下來了，也得承擔性命的高風險，然而，今年她已經29歲了，她活得相當健康有自信，現在...