不要被情緒控制!催眠師教你4招有效走出框架迴圈,「生命無絕對能幸福的解答」

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不要被情緒控制!催眠師教你4招有效走出框架迴圈,「生命無絕對能幸福的解答」

在成長過程中,情緒與認知框架深深影響著我們的行為、選擇和生活質量。這些框架如同一張無形的屏障,限制了我們的思考和感受方式的其他可能性。

世界上很多事情都是沒意義的!那些微不足道的經驗,卻幫助我們成為現在的自己。

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想要展開新目標、挑戰前,總怕沒有成果或收穫而不斷推遲?最強職女代表「力口木木」要告誡你我:重點不在「意義」,而是「出發」。

胸部愛撫是件迷人的事,如果能掌握訣竅更好──5個胸部愛撫階段的相關訣竅

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胸部愛撫是件迷人的事,如果能掌握訣竅更好──5個胸部愛撫階段的相關訣竅

愛撫胸部絕對是性愛前戲中最常見,同時也最重要的一環。只是,大多數的男生雖然都有迷戀女生胸部的傾向,卻未必能掌握愛撫女生胸部的訣竅。

到底什麼是PUA?不要陷入自我懷疑的陷阱,3步驟教你認清對方的「PUA公式」

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「經常聽別人說誰PUA誰,到底什麼是PUA啊?」快來跟著我們一起看看羅伊怎麼說!

心理測驗/你的魅力,其實藏在難以忽略的存在感,測你深藏不露的特質

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心理測驗/你的魅力,其實藏在難以忽略的存在感,測你深藏不露的特質

人們經常會將內心的想法無意識的反映在行為、選擇和喜好上,這些偏好隱藏著他內心的渴望、恐懼或未解決的問題,也反映出他的情感狀態和生活態度。

心理測驗/7個問題測「愛情中的自由度」!同步公開控制狂情人五大特質

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心理測驗/7個問題測「愛情中的自由度」!同步公開控制狂情人五大特質

在感情中,你喜歡時刻盯著另一半,又或是無時無刻被高度關注呢?心理諮商師林萃芬透過7個問題帶你測出「愛情中的自由度」,並同步揭露「控制狂」的人格特質。

想讓彼此口愛的過程更開心,下面氣味更好一些?那有6項食物,還是暫時能避就避!

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想讓彼此口愛的過程更開心,下面氣味更好一些?那有6項食物,還是暫時能避就避!

不想讓私密處的氣味打壞口愛時的氣氛?那這次介紹的6種食物,你可得多加留意了!

記得給自己保留一些彈性!不過度追求完美,反倒是種「豐收」。

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現代人同時要兼顧工作與生活,常常把自己搞得蠟燭多頭燒、一不小心就身心出問題!清新系新人作家「未秧」給我們一記貼心慰問:別一昧折磨自己!

心理測驗/兩個問題,測你天生霸氣,自帶有貴族氣場嗎?

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當一個人從內在就表現出一種堅定與平靜,舉止態度優雅,不論談吐、生活方式還是品味上都能脫穎而出,他們不輕易受外在環境與人為因素影響,自然就能成為群體中的焦點。

爸媽必看!超前佈署開學前的準備,心理師教你4招幫助孩子降低恐懼感

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孩子初次接觸學校、同學、老師時,不只對他們來說是很大的挑戰,對爸爸媽媽同樣也是件需要調適和適應的大事,快來看看專家有什麼建議吧!

在一段感情正式開始之前,你需要盡量全面的觀察,而不是傻傻相信對方的表面

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俗話說知人知面不知心,我們明明都知道這點,但有時卻會被一時的激情所迷惑,忘了得要觀察更久,才能比較了解一個人,甚至是決定該不該跟對方在一起……

直覺意識測驗|你第一眼看到什麼?揭示你近期需要關照的內心狀態

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你相信頭腦與精神帶給我們的暗示嗎?第一眼的投射,看到的意象能揭示我們內心深處的秘密。接下來,想像蝴蝶邀請你找一個安靜且不被打擾的環境空間坐下來,閉上眼睛,做2到3次深呼吸,引導自己平靜下來。

「渣男5大話術」超好識破!甜言蜜語、隨便給承諾都要小心,破解攻略一起學

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目前的約會、曖昧對象是對的人嗎?兩性情感導師「路隊長」與戀愛團軍師在《好女人的情場攻略》書中教導大家清楚明瞭的「渣男辨識祕笈」,更同步獻上破解招數。

一個人也很好!千萬不要忘記,保持單身的時候,自己有多麼堅強。

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分手後,是否會害怕遇不到比前任更好的新對象,而鬱鬱寡歡?而清新系新人作家「未秧」在新書中提醒我們:自己也能帶給自己快樂!

情緒教養從家開始!將孩子的情緒化時刻轉為機會,就能讓親子關係更緊密

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研究發現,我們對情緒的覺察和處理情緒的能力,要比 IQ 更能決定我們在生命中許多層面的成功與幸福,包含親密關係與家庭關係。