老是做不到自律?那就放過自己吧!也許是你根本就「不想做」

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老是做不到自律?那就放過自己吧!也許是你根本就「不想做」

在心諮所論文研討會發表完之後,心態上就鬆懈了,我已經連續四天沒有打開論文的檔案,今早在睡到頭痛才肯起床之後,我告訴自己這樣不行,得找個方法積極起來,跟教練同學對練的時候就來談談這個議題吧!

靈數測驗|選一組你最有感覺的數字,看看6月份的能量運勢與提醒

RELATIONSHIP心理測驗

靈數測驗|選一組你最有感覺的數字,看看6月份的能量運勢與提醒

透過數字的能量,讓我們來看看6月份要提醒你的訊息是什麼呢?

只要生日就能解密的「制約數字」,數字4固執可靠、數字6愛抱怨

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只要生日就能解密的「制約數字」,數字4固執可靠、數字6愛抱怨

每個人與生俱來都有一組屬於自己數字,出生日期是你來到地球這趟旅程的定位點,透過生命數字的解析,你可以知道此趟人生旅程的藍圖,透析此生的課題,並隨著數字的能量流動,能夠有一趟不費力的旅程。

給過去的自己3個戀愛建議!用新忘舊只會病得更重,「那不是治療失戀,那只是逃避寂寞」

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給過去的自己3個戀愛建議!用新忘舊只會病得更重,「那不是治療失戀,那只是逃避寂寞」

你有沒有曾在夜深人靜想起過去的戀愛經驗時,依舊會懊惱當初為什麼要那樣做、說那些話,如果能夠回到過去,你會給當時的自己什麼建議呢?

迎接新生兒不慌張!心理師給新手爸媽的交戰守則,「請在心理上預備好迎接嬰兒的哭聲」

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迎接新生兒不慌張!心理師給新手爸媽的交戰守則,「請在心理上預備好迎接嬰兒的哭聲」

新生兒降臨,是一個甜蜜又手忙腳亂的過程,準爸媽該做好預備,一同上戰場了!

當你想到自己的關心與聯繫是否會打擾到前任時,這樣的猶豫,其實就已經告訴你答案了……

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當你想到自己的關心與聯繫是否會打擾到前任時,這樣的猶豫,其實就已經告訴你答案了……

在像是地震這類天災的時候,我們可能會在心裡想起某個曾經錯過或失去的人,有點擔心對方的安危與否。只是,傳訊息過去關心的行為,似乎又有可能會造成對方不便,或是帶來什麼誤會。這種時候,我們到底應該怎麼辦呢?

你是E人還是I人?MBTI十六型人格入門分析,8個字母代表什麼?

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你是E人還是I人?MBTI十六型人格入門分析,8個字母代表什麼?

「MBTI人格測驗」持續蔚為話題風潮,算出專屬的16型人格後,你知道E、I、S、N、T、F、J、P等8個英文字母分別代表甚麼嗎?你是E人還是I人呢?

30歲後別再假裝喜歡!「討厭」可以大方說,能夠被指認的討厭,或許是一種正義。

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30歲後別再假裝喜歡!「討厭」可以大方說,能夠被指認的討厭,或許是一種正義。

作家柯采岑在《太陽蛋正面朝上》書中繼續書寫30+的生命體悟,她邀請大家一起練習:把「討厭」說出口。

愛情裡有浪漫劇本可依循嗎?先學習讓彼此在舒適情況下,經營自在關係

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愛情裡有浪漫劇本可依循嗎?先學習讓彼此在舒適情況下,經營自在關係

在親密關係中我們是否不自覺地依循著特定劇本,例如男生應貼心接送另一半、而女生理所當然依賴另一半,卻從沒想過這會有什麼問題?偶爾不知道為什麼伴侶忽然生氣?或不知道為什麼原本好好的就吵架了?

已經打算好這幾天要做那檔事了嗎?那麼,最近不妨就吃這8種食物,來先行做好助「性」準備吧!

RELATIONSHIP愛情慾望

已經打算好這幾天要做那檔事了嗎?那麼,最近不妨就吃這8種食物,來先行做好助「性」準備吧!

關於吃東西助「性」這回事,過去比較常聽到的,都是那種生蠔或海鮮,可以幫男性在床上大展雄風之類的說法。不過,時代已經不同了,與其仰賴男性吃什麼來助長雄風,還不如好好研究一下自己該吃點什麼,才能達到助「性」的效果比較有用啦!

年輕世代的工作心態就是「精神離職」,7種親測有效「解厭世妙招」推薦你

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年輕世代的工作心態就是「精神離職」,7種親測有效「解厭世妙招」推薦你

人的一生要工作四十幾年,成天關在辦公室的日子讓越來越多人覺得人生沒有希望,尤其是年輕世代對職場的態度更出現了改變,就這樣出現了一個新名詞「精神離職」。我們一天中有1/3的時間都奉獻給工作,如果可以在當中尋找一點小確幸,或許能不那麼厭世!

【角子專欄】幸福是「築」夢,而不是「逐」夢

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【角子專欄】幸福是「築」夢,而不是「逐」夢

你喜歡他,你把他當成你的夢想,只要能跟他在一起,就是「幸福」。

會拿所謂「美乳女神」當成審視女生標準的人,往往不值得你那麼忍耐

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會拿所謂「美乳女神」當成審視女生標準的人,往往不值得你那麼忍耐

像是「美乳女神」這樣的封號,可說越來越為常見。不過有時讓人困惑的是,到底什麼是「美乳」?只有「大」才能被稱作「美乳」嗎?又或者男、女生對於這個封號的判斷標準,是否原本就不同?而要是你的交往對象,老是拿胸部大小這種事情來嘲笑你,又該怎麼辦呢?

心理測驗/回答兩個問題,就知道你有潛在工作狂基因嗎?

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心理測驗/回答兩個問題,就知道你有潛在工作狂基因嗎?

當職場上追求工作生活平衡時,你卻是一個工作成癮的工作狂?這樣沉迷於工作的你,其實在追求什麼呢?

熟齡離婚不可怕!必備3自問、3能力盤點,萬事俱足人生下半場精采可期

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熟齡離婚不可怕!必備3自問、3能力盤點,萬事俱足人生下半場精采可期

若想離婚的一方,經濟條件有限,在現行制度下,有4種類型的財產可以向對方請求。決定熟齡離婚前,必須先問自己這3個問題,還有必須盤點3個能力。