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工作容易分心?5個生活習慣釋放焦慮情緒,找回專注力、減輕工作壓力
想想你平常如何度過一天?在一般工作日中,你平均會被打斷幾次?電話、簡訊、電子郵件,都會讓你分心。當你心理準備好展開一項新任務時,心思卻開始遊蕩。
Samantha Xin
2021-07-29