# 彈跳床有氧

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XBody、彈跳床有氧、Pound Fit，健身房正流行這3大課程，有趣、新奇、還瘦得更快！

運動風氣愈來愈盛，健身房紛紛引進許多新興訓練課程，像是越來越多人喜愛的XBody、彈跳床有氧、Pound Fit，做起來不僅有趣、新奇、鍛鍊身材也更有效率！