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【周慕姿療心室】心靈課程、心理諮商⋯⋯想幫助自己，要如何篩選課程？

Youtuber 錫蘭探討「心靈課程」的影片引起網友熱議，而究竟心靈課程和心理諮商的差別是什麼？如果發現家人或朋友參加有疑慮的課程，我們該怎麼辦？