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不是減醣、抗醣，「堅持狂魔」張韶涵公開飲食減重祕訣：從吃醣開始！

張韶涵日前於微博推出了”涵”養日記，記錄自己在2020年所做、或即將進行的改變計畫，從保養、飲食、運動、生活習慣四大面相來與大家分享。