# 斷糖飲食

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除了瘦身 斷糖飲食還可以帶給妳這5個好處!

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除了瘦身 斷糖飲食還可以帶給妳這5個好處!

相信大部分女生都有過減肥的念頭,而市面上有無數個教你如何瘦身減肥的方法,像是低卡路里餐單、間歇性斷食、檸檬水減肥餐等等,但坦白說,每個人的體質不同,到底哪個方法最適合自己呢?到目前為止,比較有效又健康,也被專家們一致推薦的應該就是「斷糖飲食法」了。