# 瑜珈球

LIFESTYLE居家生活

家裡必須擺一顆！德國VLUV「瑜珈球椅」極簡北歐風、大地色系質感破表，坐久還能舒展身心

想要顧身材、又怕居家空間不大的人，來自德國的「瑜珈球椅」會是不錯選擇！質感外型配上符合人體工學的設計，擺在家可說是一舉多得。

BEAUTY美體健康

迷你瑜珈球輔助！7組皮拉提斯訓練，運用簡單的傳球動作就可瘦全身！

今天分享這套皮拉提斯訓練，需靠一顆迷你瑜珈球來輔助運動！藉著簡單的傳球動作讓全身的肌肉都能鍛鍊到，在熱身伸展放鬆後再練習效果會更好！

LIFESTYLE新鮮事

圓滾滾超萌！日本推「動物瑜伽球套」超萌造型讓運動也可以很療癒

日本推出「BalancePets動物瑜伽球套」圓滾滾毛絨造型超討喜，讓運動疲勞一下瞬間減半！

BEAUTY美體健康

超有感虐腹計畫—瑜珈球健身！7招在家自練 還能瘦手臂！

瑜珈球在許多辦公室常見，是可以讓員工休閒時間使用，當椅子坐或是健身的用具，其實放在家也很適合，現在就教妳7組瑜珈球運動，不僅瘦小腹還能瘦大腿和手臂！