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盯電腦一整天眼睛好酸！快做超簡單「遠近伸展操」，立刻能緩解老花、擺脫眼周疲勞

待在家時間變長了，導致工作完還是緊盯電腦、電視？一整天下來真的會讓眼睛超痠痛！醫學博士平松類在《1天3分鐘14天有感 腦科學認證！拯救視力╳防失智的「蓋博符號」》中，教你，只要用一根手指頭就能緩解不適、強化視力。