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聽「粉紅噪音」能緩解焦慮!穩定且柔和的聲音,有助釋放壓力、進入深層休息
與焦慮與壓力共處,已成為現代人必修課,身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師分享可多聽「粉紅噪音」,為身心重新調頻。
Benny
2025-03-23