# 練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己

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去練習喜歡自己，一天一點，即使緩慢也無妨，但只要能比昨天更喜歡今天的自己就好。

《練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己》是一本自我療癒的書！以往肆一總透過溫柔細膩的文字，陪伴在愛裡頭的戀人們走過心傷和孤寂。然而其實不管是在愛情、友情或者生活，所有的源頭都是要先學會喜歡自己。