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《Style Labs玩美實驗室》現代人必學放鬆舒眠瑜珈,脊椎跟肌肉的舒緩才是身心放鬆重要的關鍵
在現在這個令人感到焦慮的社會,長期坐在電腦桌前的上班族們應該都會覺得全身痠痛肩頸硬梆梆,或是因為工作壓力導致睡眠品質不好,而我們都忽略了脊椎跟肌肉的舒緩才是身心放鬆重要的關鍵
Hask
2019-11-07