《Style Labs玩美實驗室》現代人必學放鬆舒眠瑜珈，脊椎跟肌肉的舒緩才是身心放鬆重要的關鍵

在現在這個令人感到焦慮的社會，長期坐在電腦桌前的上班族們應該都會覺得全身痠痛肩頸硬梆梆，或是因為工作壓力導致睡眠品質不好，而我們都忽略了脊椎跟肌肉的舒緩才是身心放鬆重要的關鍵，10月份的玩美實驗室美麗佳人便邀請了芭蕾甜心茵茵及SPACE CYCLE的專業瑜珈老師KELLY CHOW一起來教大家睡前可以做的放鬆及拉筋方法，課程由KELLY老師先教學做暖身瑜珈動作，讓學員們學習伸展一些平常比較難動到的地方，這也是瑜珈很棒的功效之一！

接著再由茵茵來教大家「放鬆」，放鬆這件事說來簡單，但正確的放鬆卻是常常被忽略的，茵茵帶著大家從頸椎一節一節的慢慢放鬆，讓平常支撐著我們最重要的脊椎能夠好好紓緩，並讓學員互相進行類信任遊戲的拉筋方法，原本互不認識的學員們也因此漸漸變得熱絡，教室頓時充滿了笑鬧聲，不只是身體達到了運動及放鬆，連心情也能暫時忘卻了平日的煩惱，跟著美麗佳人玩美實驗室一起學習、體驗各種不同的風格課程，也能從中發掘到新的興趣！一起WORK HARD PLAY HARD！

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合作場地：

@SPACE CYCLE

SPACE CYCLE，把全球運動趨勢升級並引進台灣，結合音樂、時尚、運動、社群為概念的時尚運動空間。品牌精神為 "Moved by Music" 意指跟著音樂動，也被音樂感動，期許在21世紀翻轉華人對運動的概念，成為獨領風潮的運動指標。

贊助品牌 

@Batiste秀髮乾洗噴劑

英國第一的乾洗髮品牌，30多年來Batiste一直是英國銷售排名第一的乾洗髮品牌。為消費者提供最快速，最簡單的方法來打造美麗的秀髮，所以無論生活多麼匆忙，來聞一聞玫瑰或者櫻桃香氣吧。