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A型多吃菜、O型適合吃肉,「血型減重法」真有其事?醫生公開真相!
有人說,減肥是一輩子的事,據傳A型的人多吃蔬菜、B型多攝取乳製品、O型適合吃肉類、AB型的人蔬菜和乳製品都可多吃,依照血型選擇飲食有助減重。這樣的「血型減重法」真有科學根據嗎?
康健雜誌
2022-08-06