# 雞蛋減肥

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想快速瘦下來?「雞蛋生酮減肥法」很適合 但實行不得超過兩周!

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想快速瘦下來?「雞蛋生酮減肥法」很適合 但實行不得超過兩周!

雞蛋減肥法的原理與生酮減肥法一致,簡單來說就是幾乎零碳水飲食;每日攝入脂肪量75%+蛋白質20%+碳水5%,當體內糖分過少時,身體便不再分泌胰島素,而是開始消耗脂肪,此法需要大量補水及適量的鹽分。