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減法太難不如調整為「加法」!減重醫師推薦SHE「加法飲食」法+創意年菜食譜 不需節食就能健康瘦下來!
即將邁入春節連假,許多親友宴席、聚會,飯桌上少不了大魚大肉以及各種餐間的零食點心,根據國民健康署的調查,春節期間有超過4成的民眾在過完年後增加平均1.7公斤的體重。
美麗佳人編輯部
2024-02-06