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睡前做這2個動作！促進腸臟蠕動、還可以幫身體排走毒素

Source/www.marieclaire.com.hk、ifc、@wtfrenchie、Pinterest接下來是否為自己安排趟旅行？旅行或是放假因為心境輕鬆愉悅，很容易就大吃大喝，其實這樣會造成腸胃不適，也容易引起便秘問題，睡覺前可以試著做以下這2個動作，將幫助腸臟蠕動，也可以幫助排出毒素喔。...