# 低脂奶昔

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超簡單！美國網紅低卡減脂蔬果奶昔做起來！愈喝愈瘦還會變美！

什麼東西可以越吃越瘦還變美呢？就是今天要介紹的” 美國網紅低卡減脂蔬果奶昔”，裡面含有高纖維素和蛋白質，這兩種營養成分要能有正確比例的攝入，才能夠擁有持久力強的飽腹感，趕緊來看看怎麼做！

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8杯大餐後清腸刮脂的蔬果奶昔菜單！排毒+瘦身一次搞定！

減肥期間難免總會有聚餐時刻，正值減肥期間，可能努力一個星期後，一頓飯局就全部白費了！這時候，輕斷食則是短期內清腸刷脂的好方法！