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【#姊弟煮廚 無毒料理的一週間】Day 7 – 健康沙拉罐

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【#姊弟煮廚 無毒料理的一週間】Day 7 – 健康沙拉罐

沙拉罐攜帶方便,組合又無窮無盡,在歐、美廣為流行。我們的沙拉罐中除了有蔬菜(菠菜芝麻葉、紅蘿蔔、番茄),還有澱粉(藜麥)、蛋白質(酪梨、鷹嘴豆)和優質油脂(橄欖油),均衡又營養。在一週的無毒挑戰尾聲學會了如何做沙拉罐,在往後的日子裡還可以試試自由...