# 抒壓

COMMUNITY視野觀察

李維維30++少女心： 身心都要強大！

抗壓性越高的人，其實反而越容易忽視或壓抑自己的壓力，就越容易在心理上生病，所以呢，大家要更加重視自己的心理健康，找到抒壓放鬆的方法！